骨傷病人忌吃什麼水果

常言道傷筋動骨一百天， 也就是說如果傷到骨頭的話， 是要休養一百天才能完全恢復的， 而有了骨傷的人不用說當然是要及時的就醫了， 其實骨傷的病人最為主要的還是養， 雖然傷口是在骨頭上面可是也一樣是要好好的把傷養好， 那麼飲食也就成了重要的事情了， 除了按時好好吃飯以外， 骨傷病人不能吃什麼水果了， 下面就來說說這個問題。

骨折後病人為了身體的恢復， 應該注意多吃些富含維生素C豐富的水果， 水果之中桂圓、荔枝、獼猴桃、草莓， 以及山楂、鮮棗、柑桔等均是維生素C含量豐富的水果， 因此骨折病人應該儘量在生活之中選擇多吃這些水果， 注意在水果的選擇之上應該注意多吃新鮮的時令的水果， 不要吃什麼反季的水果， 反季水果是不利於骨折病人身體恢復健康的。

骨折病人不能多吃寒性水果， 多吃寒性水果是不利於身體健康的，

患者可以吃蘋果， 蘋果味道甘甜， 具有止瀉、通便、助消化的作用， 但是不能多吃， 過多食用會有損心、腎健康， 梨、柑橘、柚子等水果具有助消化的作用， 有胃病、胃寒的人最好少吃。

骨折之後氣虛、脾虛的人在可以多吃的水果味西瓜、香瓜、芒果、梨、香蕉，

不過這些冷性的水果食用的時候要特別謹慎， 最好儘量的少吃為好， 確實因為多吃是不利於患者身心健康的， 如果真想吃可以在午飯後、晚飯前少吃一點， 不可過量。

除了水果之外， 油菜苔、花椰菜、孢子甘藍， 以及豆瓣菜、綠花菜、青莧菜等是富含維生素C豐富的蔬菜， 也是應該可以多吃食物。

適合骨折患者吃的食物包括：

1、骨質疏鬆性骨折：注意鈣劑和維生素D的補充， 建議多去戶外曬曬太陽;

2、多食含鈣量高的食物：如牛奶、豆製品、綠葉蔬菜;

3、微量元素的補充：蘑菇含有鋅、綠葉蔬菜含有鐵等， 促進骨折的快速癒合;

4、避免大量飲酒， 減少濃茶、咖啡的過量攝入， 避免鈣質流失。