決明子和蜂蜜泡水喝的功效有哪些?
決明子和蜂蜜都是日常生活中十分常見的兩種食物， 決明子其中富含很高的藥用價值， 有很好的通便功效， 經常泡水飲用可以有效起到保健和降血脂的功效， 而蜂蜜不僅味道甘甜， 而且加入決明子可以達到瘦身減肥的作用， 可以將決明子和蜂蜜一起沖水飲用。
決明子和蜂蜜泡水的功效
1、決明子可以去體內油脂。 決明子可以加蜂蜜,有治療便秘的效果,不過這樣喝應該要持之以恆,不然效果也不大的。
決明子具有清肝明目,潤腸通便,降脂瘦身的功能,可用於頭痛眩暈,目赤昏花,大便秘結等,近年來臨床上又用於高血壓病的治療。 實驗證明,決明子具有降血壓、降血脂、抗菌等作用,用於治療高脂血症有一定療效。
除藥用成分外,決明子還含有多種維生素和豐富的氨基酸、碳水化合物等,近年來其保健功能日益受到人們的重視。 堅持喝,對便秘有很好的效果。
2、決明子能清肝明目、潤腸通便。 蜂蜜可軟化血管,潤腸通便。 經常便秘的人可以用決明子泡水加蜂蜜喝,起到潤腸通便,降血脂降血糖作用。
3、決明子主要能夠起到清火明目,降脂降壓、潤腸通便的作用,蜂蜜也可以起到潤腸通便的作用!兩者可以經常拿來泡茶喝,但決明子藥性寒涼,有泄瀉和降血壓的作用,就不適合脾胃虛寒、脾虛泄瀉及低血壓等患者服用,建議可根據自己的體質酌情服用。
決明子的禁忌
1、決明子性微寒,容易拉肚子、腹瀉、胃痛的人,不宜飲用此茶。 需要注意的是:有泄瀉與低血壓者慎用決明子製劑。
其“主渲瀉”的副作用,一定要引起懷孕女性的重視,最新研究發現,長期飲用輕則引發月經不規律,重則使子宮內膜不正常,從而誘發早產。
2、如果是從書上看來的或別人說用決明子治近視的話,那你就大錯特錯了。 決明子這味藥的確有清肝明目作用,所以對於肝火重或有熱像的比較適宜,對於沒有明顯熱象且大便稀軟的絕對不能吃的。
3、中藥裡有很多能明目的藥,如車前子,枸杞,石斛,免絲子,珍珠母,菊花,蟬蛻,石決明,刺蒺藜,秦皮,等等數不勝數。 具體用藥需要結合中醫辨證才行,不能一概盲目使用,這就是用中藥和用西藥最大的區別。
4、決明子(草決明)最大副作用可能是通便滑腸,一般不會有其他的問題,但氣虛便溏者不宜用。
