甲亢飲食注意事項有哪些？

雖說甲亢是一種常見性疾病， 但是一旦發病對患者帶來的不良影響是不可估量的， 必須積極治療。 另外還要搭配合理飲食， 必須堅持三高一忌一適量、保證蛋白質供給、注意維生素供給、適當鈣、磷供給、忌碘食物和藥物等。

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（1）三高一忌一適量：指高熱量、高蛋白、高維生素飲食， 忌碘飲食， 適量補充鈣、磷等。 增加熱量供應：

1）每日應給足夠的碳水化合物， 以糾正過度消耗。 每日能量供給12 540～14 630千焦（3 000～3500千卡）， 比正常人增加 50％～75％， 以滿足過量的甲狀腺素分泌所引起的代謝率增加。

2）保證蛋白質供給：每日每千克體重供應蛋白質1．5克， 但應限制動物性蛋白。

3）注意維生素供給：直供給豐富的多種維生素。

因高代謝消耗能量而消耗大量的酶， 多種水溶性維生素缺乏， 尤其是B族維生素。 維生素D是保證腸鈣、磷吸收的主要維生素， 應保證供給， 同時補充維生素A和維生素C.

4）適當鈣、磷供給：為預防骨質疏鬆、病理性骨折， 應適量增加鈣、磷的供給， 尤其是對症狀長期不能得到控制的患者和老年人。

5）忌碘食物和藥物：碘是合成甲狀腺激素的原料， 甲狀腺內有大量碘劑存在， 甲狀腺激素加速合成， 因而碘可誘發甲亢， 可使甲亢症狀加劇， 所以應忌用含碘的食物和含碘的 藥物。 對各種含碘的造影劑也應慎用。

（2）增加餐次：為了糾正體內消耗， 在每日三餐主食外， 兩餐間增加點心， 以改善機體的代謝紊亂。

（3）膳食調配：

l）直選食物：根據病人平時的飲食習慣， 可選用各種含澱粉食物， 如米飯、麵條、饅頭、粉皮、馬鈴薯、南瓜等；各種動物食物， 如牛肉、豬肉、各種魚類等；各種新鮮

水果及富含鈣、磷的食物， 如牛奶、果仁、鮮魚等。 低鉀時， 可多選橘子、蘋果等。

2）忌選食物：忌用含碘食物， 忌食海產品、黃豆、白蘿蔔、竹筍、包心菜、玉米、核桃、加碘食鹽等。

3）注意食物的性昧功能：從中醫觀點來說， 食物直選有滋陰功效的， 如龜、鱉、母水鴨等， 少吃溫熱、辛辣刺激性的食物。