啤酒的九個保健功效 保護心臟

1、保護心臟

義大利研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比滴酒不沾者罹患心臟病的危險降低42%。 但每天喝啤酒應不超過1品脫(約473毫升)，

2、有益大腦和記憶

美國研究發現， 參試者在做大腦益智訓練題前喝點啤酒， 有助提高測試成績。

3、預防2型糖尿病

荷蘭研究發現， 每天適度喝啤酒(1-2杯)， 患2型糖尿病的危險明顯降低。

4、有益腎臟健康

芬蘭研究發現， 每天喝一瓶啤酒可使腎結石發病率降低40%。

5、加速鍛煉後恢復

西班牙研究發現， 1瓶啤酒的補水作用比等量的礦泉水更有效。 因為啤酒中含有更多的糖和鹽類營養， 同時還含有豐富的鉀和B族維生素。

6、提升自信

英國研究發現，

7、預防白內障

加拿大研究人員發現， 每天喝1杯啤酒可增加抗氧化活性， 預防白內障。

8、降低血壓

美國研究發現， 適量飲用啤酒的參試者比喝葡萄酒的參試者罹患高血壓的幾率更低。

9、抗擊感染

美國俄勒岡大學研究發現，