研究發現吃這些食物加速傷口癒合

維生素A加速傷口癒合

缺乏維生素A會阻礙傷口的癒合， 維A參與細胞分化、上皮成纖維細胞增殖以及膠原蛋白， 並起著重要的作用，

而且維生素A還有抗氧化作用， 可美白皮膚， 在傷口的癒合過程中發揮雙重作用， 因此想讓傷口癒合快， 可多進食含維生素A的食物：動物肝臟、雞蛋黃、胡蘿蔔、番茄、牛奶等。

補鋅可促進傷口癒合

有權威認證， 手術前後補鋅有利傷口癒合， 因為鋅是新陳代謝所需多種酶的啟動因數，

參與人體脂肪、蛋白質及核糖核酸的合成與代謝， 有利於表皮細胞的分裂生長， 加快傷口新生肉芽組織形成， 同時還可以預防感染。

含鋅的食物主要有：牛肉、豬肝、豬腎等， 核桃、花生等堅果， 以及豆類食品如黃豆、蠶豆等， 還可以通過鋅製劑來補充， 如新稀寶牌鋅硒寶， 含第三代蛋白鋅， 可快速補鋅以加速傷口癒合。