白領情緒消極容易鬧胃病

受訪專家/ 廣東藥學院附屬第一醫院消化內科主任何興祥教授

現代城市生活節奏越來越快， 工作生活壓力越來越大， 多種與壓力、情緒關係密切的疾病發病率逐年升高。 尤其是大部分已婚女性， 在兼顧工作的同時還要照顧小孩， 一旦工作或者生活的某方面出現不愉快， 極易滋生消極負面情緒， 在無法自我調節精神狀態的情況下， 身體出現一系列應激反應就會導致功能性疾病。

帶孩子累出消化不良

今年暑假， 某高校教師史女士和老公決定讓老人回老家休息， 自己帶孩子。 但小孩子因為感冒發燒，

連續幾天跑醫院。 幾天下來史女士就覺得筋疲力盡， 心情也煩躁得很， 而且感覺胃部不舒服、胃口不好、反酸， 端起碗沒吃幾口就覺得飽， 吃不下了， 人瘦了一圈。 消化內科醫生全面檢查後， 診斷為“功能性消化不良”， 治療方法是調整生活狀態， 保持情緒穩定以及充足的睡眠， 配合口服促胃動力藥， 幾天後， 史女士感覺舒服多了。

雖非大病卻影響生活

廣東藥學院附屬第一醫院消化內科何興祥主任說， “功能性消化不良” 實際上就是胃動力不足， 是由於胃部肌肉的收縮蠕動力不足， 胃排空速度減慢， 引起的一系列消化不良的症狀。

功能性消化不良症狀主要有兩大類：第一類為餐後不適綜合征， 主要表現為早飽， 比如一個人平時一餐吃一碗飯的，

現在吃半碗就飽了， 有時還伴有反酸、噯氣、燒心、腹脹， 甚至噁心、嘔吐等症狀。 第二類為上腹疼痛綜合征， 每餐稍微吃多一點點就會有胃部疼痛表現。 史女士的症狀以第一類為主。 當然， 功能性消化不良的症狀與消化系統其他疾病如胃炎、消化性潰瘍、早期胃癌等的早期症狀有相似之處， 一般在排除明顯的報警症狀， 而且體檢沒有貧血、黃疸、腹部包塊， 胃鏡檢查沒有活動性胃炎、器質性病變的情況下， 可以確診為“功能性消化不良”。

功能性消化不良經過合理的治療可以恢復， 一般也不會遷延成器質性胃病， 給患者帶來的危害集中表現為上消化道症狀引發的不適， 以及可能對生活品質的影響，

部分患者因為功能性消化不良症狀致進食減少、消化吸收效率降低， 可導致不同程度的營養不良。

發病者多為都市女性

何興祥主任介紹， 在患有功能性消化不良的人群中， 女性的比率明顯比男性大， 也就是說， 女性比男性更易出現功能性消化不良的症狀。 由於都市生活以及工作的各種壓力， 成年女性人群容易產生情緒起伏， 導致不良情緒以及焦慮、緊張的精神狀態。 尤其是在像廣州這樣大城市裡， 大部分的已婚女性在兼顧工作的同時還要照顧小孩， 一旦工作或者生活的某方面出現不愉快， 容易滋生消極負面情緒， 在無法自我調節精神狀態的情況下， 身體出現的一系列應激反應就會導致功能性胃病。

除此之外， 由於考試升學的壓力， 目前部分學生群體也出現了功能性消化不良的症狀。

為情緒減負是治療關鍵

何主任說， 功能性消化不良的發病原因與壓力過大導致的焦慮、緊張或抑鬱等神經精神因素有密切的關係， 這是因為人體大腦通過腦腸軸神經反射弧控制胃的活動， 當人體受焦慮、緊張等負面情緒影響時， 反射弧反應異常， 使身體內臟進入高敏感性的狀態， 胃部的容量敏感性提高， 容易出現早飽以及吃多一點點就疼痛等問題。 因此， 對功能性消化不良患者治療的首要目的是———為其情緒減負。 一方面， 通過胃鏡、驗血等檢查排除其他器質性疾病的過程同時是對消極情緒的排解；此外， 對一些神經精神症狀比較嚴重的患者也可以使用一些抗焦慮、抗抑鬱的藥物治療。

何主任提醒， 如果精神誘因不能去除， 功能性消化不良症狀就容易反復發作。 他建議， 要剔除病根， 首先從良好的飲食生活習慣入手。 首先， 儘量少接觸刺激性食物， 避免不規律進食或暴飲暴食等， 在飲食方面應該選擇易消化的食物， 少食多餐。 其次， 應注意及時釋放壓力， 調整自身情緒。 增加適量的體育鍛煉活動， 不僅能夠釋放壓力調整情緒， 另一方面也促進腸胃蠕動， 幫助消化， 例如跑步、健身等， 有時甚至去唱K 也有助於疾病的緩解。