食道疾病，日常生活中怎樣呵護？

食道關系著食物能不能進入體內提供營養來源， 因此了解常見的食道疾病， 并加以預防及保健， 是非常重要的。

1、食道腫瘤：

最常見的就是鱗狀上皮的細胞癌， 其高危險群為長期抽煙、酗酒、吃檳榔者， 或者曾經有過頭頸部腫瘤、食道曾受過腐蝕性傷害等患者， 因此避免煙、酒、檳榔等高危險因子， 是最好的預防方式；飲食上， 新鮮食物是最好的選擇。 可改善胃食道的逆向流動的問題， 是比較好的預防方式。

2、逆流性食道炎：

容易因胃酸過多、下括約肌松弛、食道裂孔疝氣、肥胖引起， 胸口有灼熱感， 胸悶、胸痛等癥狀， 特別常在吃得很飽、或夜間睡眠時發作， 影響生活及睡眠品質， 因此必須好好治療。 除藥物治療外， 生活型態務必配合改變， 例如少量多餐、餐后不要立刻平躺、飯后走動幫助食物進入胃中、睡前4小時不要進食等， 平時避免茶、咖啡、可樂、過甜飲食等食物，

3、食道靜脈曲張：我國肝病患者眾多， 很容易并發食道中的這種現象， 這就是因為在我們肝臟硬化后， 造成門脈高壓、血液不易由門脈系統回流到肝臟， 而在食道造成靜脈曲張。 當靜脈曲張發展到一定程度時，

4、食道裂傷：

多因酗酒過度、酒后嘔吐過于嚴重， 導致下食道及胃的交接處裂傷而吐血。 要預防這項傷害，