用什麼藥材煲湯補腎呢

保健方法多種多樣， 最為簡單的方式自然是通過食療的方法， 當然也有一些男性會通過藥材煲湯來補腎， 藥材大多都選擇從植物當中提取的中藥， 這樣可以減少對自己身體的損傷， 用什麼藥材煲湯補腎的， 那麼下面就讓我們一起來看一下吧， 希望以下的資訊可以給大家帶來説明。

雙耳湯

材料：黑木耳、銀耳、冰糖調理方式：先將木耳和銀耳以溫水泡發， 清洗乾淨後一起放到蒸碗裡， 加入適量的水和冰糖， 放到蒸籠中蒸熟即可保健功效：補腎、滋陰潤肺。 適用于肺腎陰虛引起的口乾舌燥、頭暈耳鳴、腰膝酸軟、氣喘及高血壓、血管硬化、眼底出血等病症患者。

羊肉湯

羊肉、枸杞、胡椒粉。 調理方式：將羊肉洗淨後切碎， 放進鍋內加入適量的水熬煮， 等肉煮熟時， 加入枸杞繼續將羊肉煮至爛熟， 接著放入蔥、薑、鹽、胡椒粉調味即可。 保健功效：補腎壯陽、養血益精。

山藥湯圓

材料：山藥、糯米、紅糖、胡椒粉。 調理方式：將山藥研磨成粉末， 放進蒸鍋裡蒸熟， 再加入紅糖和胡椒粉做成肉餡。 將糯米浸泡片刻， 磨成糯米粉， 再將山藥餡和糯米粉做成湯圓放進鍋裡煮熟即可。 保健功效：健脾補腎。 適用於腎精虧損、脾虛少食等病症患者。

以上就是用什麼藥材煲湯補腎做出的詳細解答， 各種各樣的藥物， 雖然能夠起到很好的調理作用， 但難免會給身體帶來一些副作用， 那麼為了減少藥物的刺激作用， 平時我們也可以通過食物的療法， 多吃一些有助於身體健康的食物就可以了。