心脾氣虛吃什麼呢

人的身體中有著各種器官， 雖然每個器官都是有著獨特的功效但是又是相輔相成不可缺少的。 其中脾胃心脾大家也知道在人的身體中佔據很重要的位置， 但是現在現在卻有一些人出現了心脾心虛的情況， 這種情況下最好的就是通過一些飲食來調理。 那麼， 心脾氣虛吃什麼呢?

主料：

棗(幹)1把、黃芪1把、桂圓1把、枸杞子1撮。

調料：

水適量。

做法：

第1步：紅棗用清水浸泡10分鐘， 用乾淨的牙刷洗淨;

第2步：黃芪、桂圓和枸杞用清水洗淨;

第3步：紅棗、黃芪和桂圓放入鍋中， 加清水適量， 煮開後撇去浮沫， 小火煮約1小時。 關火前加入枸杞， 燜5分鐘即可。

菜品特色：

紅棗自古以來就是養血補肝的佳品， 有“一日吃三棗， 一輩子不顯老”之說。 李時珍在《本草綱目》中說：棗味甘、性溫、能補中益氣、養血生津。

黃芪味甘， 性微溫， 有益氣固表、斂汗固脫、托瘡生肌、利水消腫之功效。 黃芪作為補氣佳品，

桂圓味甘性溫， 適用於心脾兩虛證及氣血兩虛證。 有滋補強體， 補心安神、養血壯陽， 益脾開胃， 潤膚美容的功效。 體弱貧血者經常吃桂圓很有補益。

這款湯主要是滋補氣血， 特別適合女性經期過後飲用。 不過要注意的是， 黃芪性溫而藥力向上升(補氣升陽)， 而春季氣候溫暖， 濕熱之氣盛， 使用黃芪容易導致以熱助熱， 臨床上表現為容易上火。 首次使用量一定要小， 若無反應再逐漸增加， 容易上火的朋友也可以把黃芪換成黨參。

關於心脾氣虛吃什麼呢， 大家也看過這些內容了。 希望可以在生活中好好的用到， 因為心脾對於大家的身體來說是佔據很重要的機能的， 所以不能馬虎好好的根據這些食療辦法來調理身體。