冬蟲夏草可以泡水喝嗎

現在隨道社會的發展， 人們的生活水準也是越來越好了， 因此人們對於自身的健康也是越來越重視， 養生和保健成了時下最為熱門的話題， 而在這其中用中草藥來進行調理身體也是很多的所採用的方法， 而冬早夏草就是一種很名貴的中藥， 而它的食用方法是什麼呢？冬蟲夏草可以泡水喝嗎？

冬蟲複草屬真菌菇類， 有效成分很容易溶于水內， 因此， 煎煮時間不易太久， 一般用文火煎煮30分鐘左右即可。 如果煎煮時間太久過長， 會導致冬蟲夏草子實體中有些成分遭受到破壞， 應有的藥效將會降低， 達不到預期的治療目的。

冬蟲夏草經過煎煮後， 大部分營養成分溶解在湯水內， 但仍有不步成分殘留在冬蟲夏草子實體內。 專家提倡：煎煮後的冬蟲夏草子實體， 最好把它吃掉， 不吃是一種浪費。 其次， 煎煮後的冬蟲夏草子實體舍有豐富粗纖維，

喝蟲草水不僅簡單方便， 也適宜人們長期飲用， 對增進體力， 增強免疫力都有好處， 並且蟲草水味道甘美， 適合各個年齡人群飲用。

冬蟲夏草冬蟲夏草性味甘， 溫。 功能補肺益腎， 化痰止咳。 可用之於久咳虛喘， 產後虛弱、陽痿陰冷等“虛”的病症。 蟲草酸能改變人體微循環， 具有明顯的降血脂和鎮咳祛痰作用；蟲草多糖是免疫調節劑， 可增強機體對病毒及寄生蟲的抵抗力。

上面給大家說了冬蟲夏草可以泡水喝嗎， 是可以的， 但是為了不浪費冬蟲夏草的營養成份， 就算是泡水喝也是十分有講究的， 只能用小火煮30分針， 然後喝完了水， 也可以把冬蟲夏草也吃掉， 這樣也就沒有浪費了。