夏天這麼用空調竟致全家人染病
夏天大汗後貪涼， 使用空調、風扇不當， 溫度突然變化， 對面部神經造成刺激， 引發神經管功能性障礙， 症狀包括一側面部僵板、麻木流涎、口眼歪斜。 建議市民不可貪涼， 使用空調時， 溫度不要太低， 特別是老人和小孩， 更要適時適度。 此外， 不要對著頭部吹空調， 出汗、醉酒、洗頭後也不宜立即吹空調。
夏季高溫天氣如何正確使用空調
夏季26℃最適宜
即使室外再炎熱， 室內的空調溫度也不宜設置太低， 一般成年人在空調房內最適宜溫度為25-26度， 體弱者27-28度， 室內外溫差最好不超過8度， 如溫差過大， 很容易造成頭暈， 口乾舌燥， 咳嗽流涕等不適， 嚴重時可能引發中風。 因此， 建議一般情況下， 最好將空調調到26℃左右， 室內外溫差不可超過7℃， 否則會加重體溫調節中樞負擔。
空調風往上吹
開空調時， 冷空氣向下沉， 因此風最好向上吹， 避免冷風直吹身體。 靠近空調的人， 最好面對空調坐，
要是長時間坐著辦公， 如打字、書寫等， 不妨備件穿脫方便的衣服， 穿裙子時可用披肩護住腿部，
剛進屋， 10分鐘後再開空調
有些朋友出了一身汗， 回到家馬上打開空調猛吹， 這樣有害健康。 因為此時毛孔完全打開， 還來不及閉合， 容易讓體溫急劇下降， 誘發感冒等病症。 因此， 從炎熱的室外進入室內， 應至少10分鐘以後再開空調。 另外， 睡覺時人體體溫下降， 若圖涼快徹夜開著空調， 同樣容易引起頭痛、感冒等， 睡前一定要關閉空調， 或設置定時關閉。
每隔1小時開會兒窗， 保護呼吸道
開空調會使室內空氣變幹， 並且由於空氣不流通， 環境得不到改善， 容易讓人鼻塞、喉嚨幹、打噴嚏等。 因此， 應該注意時常換氣， 建議1個小時左右開一次窗， 每次約15分鐘。
經常處在空調環境下的人， 為預防皮膚乾燥、喉嚨幹癢， 應多喝水、菊花茶， 多吃富含維生素的新鮮水果。
身體弱， 早晚別開空調
有關節炎、風濕病的老人、發育不完全的小孩以及孕婦等身體免疫功能較差的人， 最好少用空調。 尤其每天清晨和黃昏室外氣溫較低時， 應多到戶外做些運動， 呼吸新鮮空氣， 進行日光浴， 加強身體的適應能力。
不宜通宵開空調
夏季夜晚室內比較悶熱， 影響睡眠品質， 很多人喜歡通宵開空調， 其實這樣對身體並不好， 如果實在太熱， 不妨在晚飯後就開啟空調， 在睡前關閉或調節至微風或睡眠模式。
