六種飲食能解決孩子常見病
小孩子抵抗力差， 身體的調節能力也不高， 總是生病不是辦法， 老是吃藥打針反而對孩子的身體不好， 總是說食療食療的， 可是很多媽媽并不知道怎樣才能將這些食物發揮大最大的效果， 小編總結了兒童常見的六個問題， 還有對應的食譜給大家， 希望各位媽媽用過一次再也用不到。
葡萄汁：
原料：鮮葡萄若干。
制作：將葡萄洗凈， 晾開去掉浮水， 用干凈紗布包好絞擠出汁飲用。
小貼士：葡萄味甘、微酸、性平， 能補肝腎， 益氣血， 鮮者還可生津液。 主要成分為葡萄糖、果糖、蔗糖、木糖、酒石酸、蘋果酸、蛋白質、多種氨基酸、胡蘿卜素、鈣、鉀、磷、鐵及維生素B1、維生素b2、維生素b6、維生素C、維生素p等。 葡萄汁發育遲緩并厭食者。 此癥狀的患兒比同齡明顯瘦小， 面色萎黃， 頭發稀少。 此汁飲用要求不嚴格， 最好一天右兩天飲用1～2次， 而且要長期服用， 方法收效。
蜜餞山楂：
原料：山楂500克， 蜂蜜250克。
制作：
1、 將山楂洗凈， 去掉果核備用。
2、 將洗凈去核的山楂放入砂鍋內， 加入適量水， 煮至呈糊狀時加入蜂蜜， 攪拌均勻后， 捎煮片刻， 收汁即可。
小貼士：本品可健脾開胃、消肉積食。 山楂酸甘微溫， 消食健胃， 特別對消肉食積滯作用更好;蜂蜜甘平， 補中益氣、潤燥安臟。
綠豆粥：
原料：綠豆30克， 粳米適量， 冰糖少許。
制作：將粳米、綠豆分別淘洗干凈， 同下鍋加水煮粥， 粥熟后加冰糖適量調服。 也可單獨用綠豆煎水服， 以綠豆煮爛為度。
小貼士：綠豆性涼味甘，
金銀花蜜汁米酪：
原料：杏仁50克， 綠豆100克， 粳米100克， 糯米100克， 金銀花100克， 蜂蜜200克， 白礬少許。
制作：
1、將綠豆用涼水泡一個小時， 然后煮熟， 去皮過羅(煮時加少許白礬);杏仁用開水泡一下，
2、先把綠豆下鍋燒開， 然后倒入其他汗液， 不斷地攪動， 開鍋后加入蜂蜜， 放涼倒入平盤中， 放入冰箱涼透即成。
小貼士：杏仁、綠豆、蜂蜜等均是消暑、祛毒、清熱之佳品。 小兒夏季易發生膿皰瘡、濕疹、吃此品， 能清熱利濕， 養血祛風， 抑制多種細菌和病毒對人體皮膚的侵害， 能祛瘙癢、燥濕、瀉火、解毒， 殺蟲止痛， 治皮膚瘙癢。
豆腐蔥花湯：
原料：鮮豆腐2塊， 蔥2～4根， 油、姜片、醬油、香油、味精各少許。
制作：豆腐切成小塊或條， 在清水中浸泡半小時， 放入油鍋中銷煎， 加入適量清水， 同時放進姜片、醬油， 煮沸后再煮20分鐘， 將蔥切碎， 拌入豆腐湯內， 燒開后， 淋入香油， 撒上味精即成。
小貼士：豆腐營養豐富， 有“植物肉”之稱。 豆腐味甘微寒， 能補脾益胃， 清熱潤燥， 利小便， 解熱毒。 蔥辛溫， 有發汗解毒作用。 此湯有散寒清熱的功效。 用治療小兒外感風寒， 內有胃熱、咽痛聲啞等癥。
淮山藥粥：
原料：大米50克、淮山藥細粉20克。
制作：
1、大米洗凈，浸泡30分鐘備用。
2、鍋內加入適量清水、燒開，加入大米燒開，再加入淮山藥細粉，一起煮成粥即可。
小貼士：此粥有健脾的功效，適宜于小兒慢性腹瀉者食用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能。
淮山藥粥：
原料：大米50克、淮山藥細粉20克。
制作：
1、大米洗凈，浸泡30分鐘備用。
2、鍋內加入適量清水、燒開，加入大米燒開，再加入淮山藥細粉，一起煮成粥即可。
小貼士：此粥有健脾的功效，適宜于小兒慢性腹瀉者食用。山藥含有淀粉酶、多酚氧化酶等物質，有利于脾胃消化吸收功能。
