腎氣不足怎麼食療 十款藥膳能補腎氣
腎氣不足怎麼食療
一品山藥
材料：生山藥500克， 麵粉150克， 核桃仁、什錦果脯、蜂蜜適量， 白糖100克， 豬油、芡粉少許。
做法：將生山藥洗淨， 蒸熟，
薑附燒狗肉
材料：熟附片30克， 狗肉1000克， 生薑150克， 菜油、大蒜、蔥適量。
做法：將狗肉洗淨， 切成小塊；將薑煨熟備用。 再將熟附片放入沙鍋內， 先熬煎2小時， 然後將狗肉、大蒜及生薑放入， 加水適量燉煮， 直至肉爛即成。
豇豆蕹菜燉雞肉
材料：豇豆150克， 蕹菜（即空心菜）150克， 雞1只（約250～500克）。
做法：雞宰殺洗淨， 切塊， 與豇豆、蕹菜同燉， 加鹽、蔥等調料， 食肉吃菜。
燉豬腰
材料：豬腰子2個， 杜仲30克， 核桃肉30克。
做法：先將豬腰切開去腰臊洗淨， 與杜仲、核桃仁同煮， 燉熟後揀出杜仲、核桃肉蘸少許細鹽食用。
肉蓯蓉羊腎湯
材料：肉蓯蓉30克， 羊腎2只。
做法：將羊腎切開洗淨， 挑去白色筋膜， 與肉蓯蓉一起加水煮湯， 食鹽調味服食。
海參杞參湯
材料：海參150克， 黨參、枸杞子各12克。
做法：一起煮約60分鐘左右後， 加入味精、油、鹽等調味品， 即可吃參喝湯。
參茸雞肉湯
材料：高麗參5克， 鹿茸3克， 雞肉100克。
做法：高麗參切薄片。 雞肉洗淨， 去皮， 切粒。 將高麗參、雞肉與鹿茸片放入燉盅內， 加開水適量， 燉盅加蓋， 文火隔水燉3小時， 調味食用。
海參鴿蛋湯
材料：海參150克， 肉蓯蓉20克， 紅棗4枚（去核）， 鴿蛋10個， 精鹽少許。
做法：將鴿蛋煮熟去殼， 再與洗淨的海參、肉蓯蓉、紅棗一起放入放入瓦煲中， 加清水文火煲3小時， 最後加少量精鹽調味即可食用。
核桃粥
材料：核桃50克， 白米、白糖各100克， 清水1公斤。
做法：將核桃去殼切成小丁， 白米放入鍋中煮成糊狀時， 倒入冰糖、核桃丁即可。
蝦米粥
材料：黃豆2兩， 毛豆4兩， 黑豆2兩， 蝦米4兩， 何首烏3錢， 熟地2錢， 淡色醬油1/2湯匙， 麻油1/2湯匙， 醋10湯匙。
做法：提前一晚將黃豆、黑豆清洗乾淨， 放入碗中並加入水和15勺食鹽， 浸泡一晚至膨脹；鍋內準備煮開的水， 並將毛豆倒入燒滾直至湯水顏色變綠即可撈出， 再用冷水浸泡一下撈出。 黃豆、黑豆也在沸水中燙2~3分鐘， 撈出晾乾。 蝦米清洗乾淨並濾幹， 並置於油鍋中稍微熗一下， 待蝦米顏色變紅即可撈出。 將何首烏、熟地、半碗水倒入鍋中， 開中火煮10分鐘即關火。 將所有遠離混合在一起， 加入醬油、麻油、醋調味， 拌勻即成。
以上就是小編整理的十款補腎氣藥膳，
