高考期間最該吃什麼菜

專家提醒：高考期間要保持正常飲食， 不要吃平時沒吃過的食物以免腸胃不適。

高考期間， 每個孩子的神經都是緊繃著的， 此時越是熟悉的東西就越能帶給他們親切、放鬆的感覺。

高考吃家常菜最適宜

高考期間， 合理的飲食也能給考生降低壓力， 所以， 家長們不用費盡心思的給考生變著花樣吃。 最最適合吃的便是他們平時吃的家常菜。

許多家長想方設法給孩子補營養， 準備一些他們平時沒吃過甚至沒見過的食物， 這樣可能會對考生產生不利影響， 會使他們產生隱藏的緊張感。 另外， 如果孩子一時不能適應這些食物就很容易引發腸胃不適， 得不償失。

因此， 考試期間， 家常菜是最好的選擇。

綜上所述， 高考期間， 家長既要讓考生吃的營養， 更要降低他們的壓力。 家長必知：高考期間最該吃什麼菜。