腸胃不好吃什麼水果
水果是很多人最愛， 水果含有的營養元素豐富， 而且長期吃水果， 對人體各方面， 都是有著很好幫助， 尤其水果含有的維生素、果膠、纖維素， 都是人體所以的營養， 因此對水果選擇的時候， 也是可以放心進行， 那腸胃不好吃什麼水果呢， 對這類人群在水果選擇上， 也是有著不錯之選。
很多人對腸胃不好吃什麼水果並不是很瞭解， 因此這些人群選擇之前， 也是對這樣的問題進行很好認識， 這樣在選擇水果的時候， 才會知道吃什麼水果最佳。
腸胃不好吃什麼水果：
水果當然得吃， 可是要有所選擇， 而且需要注意控制量。 首先， 要優先選擇維生素C豐富的水果， 因為維生素C對胃有保護作用。 因此富含維生素C的水果比如獼猴桃、草莓等可以多吃。
但是一些酸性水果容易引起慢性胃炎的人返酸、感覺不適， 對胃潰瘍患者也會造成一定的刺激， 因此儘量要少吃或不吃，
另外， 蘋果、梨、桃、香蕉、鳳梨等水果中怕熱的維生素少一些， 可以熟吃， 比如蒸、烤、煮湯等;而獼猴桃、橘子等加熱會損失很多營養素， 所以最好生吃。
腸胃不好的人最好不要吃涼性的水果：如生梨， 柿子， 香蕉， 鳳梨等。 可以吃點熱性和中性的水果， 如蘋果， 荔枝。 桔子， 甜橙， 葡萄等等。
腸胃不好的人在吃水果之前， 要用溫開水浸10分鐘左右。 這樣吃下去會感覺舒服點。 尤其要注意的是：腸胃不好的人一定要在飯後半小時後再吃水果， 而且一定要細嚼慢嚥。
通過以上介紹， 對腸胃不好吃什麼水果呢，
