營養飲食

黃豆醬做法,怎麼做好吃

黃豆又叫大豆, 黃豆醬主要就是黃豆製成的, 黃豆醬的做法簡單, 而且多種多樣, 吃法也很多。 黃豆醬除了直接食用, 用來做菜也很好吃。 黃豆醬的烹飪用途非常廣, 還可以用來蒸排骨。

1.將黃豆洗淨, 控幹水分, 上炒鍋炒熟(花椒、幹椒一起放入炒), 炒熟後用食品料理機磨成粉。 再加入少許白糖, 加入足量的鹽拌勻。 將菜椒洗淨, 切小塊, 用食品料理機打成糊, 拌入上述黃豆粉裡, 再加入適量米酒, 拌勻(注意:不用加水, 只用椒糊和米酒拌)。 圖中湯勺內是兩個月前做的, 與新做的顏色明顯不同。 裝瓶, 放室溫、無陽光直射處保存。 放置一個月後即可食用。

2.排骨洗淨用毛巾包好擠幹水分, 用酒、糖、鹽(因放黃豆醬的緣故, 鹽的分量要比平時要少一些)、生粉和排骨拌勻。 再放適量的黃豆醬拌勻後醃十五分鐘左右, 在面上撒上切好的蒜粒, 淋上少許的生油後放鍋裡大火蒸十分鐘左右, 取出在上面灑上蔥花便成。

3.鐵棍山藥去皮後用清水浸泡, 防止變色。 排骨洗淨用廚房紙吸幹水分。 鍋燒熱轉小火, 加少許油, 下排骨煎至各面金黃。 加蔥段、薑和大蒜, 炒出香味後烹入黃酒, 加一大勺黃豆醬小火炒至排骨均勻地裹上醬色。 加適量醬油, 加開水至完全沒過排骨, 大火燒開後轉小火燜約30分鐘, 打開放入山藥, 加少許鹽, 小火燜約20分鐘至山藥熟軟即可。