山藥和魚可以一起吃嗎?
山藥和魚都是生活中比較常見的營養食物， 山藥其中富含多種維生素和營養物質， 經常食用可以對身體起到保健功效， 而魚肉脂肪較低， 富含蛋白質， 經常食用魚肉可以補充身體的營養物質， 但是山藥和魚不宜搭配在一起， 容易對身體產生副作用。
山藥和魚不可以和魚搭配：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥和什麼不能一起吃
山藥+魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+鹼性食物：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+甘遂：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+鯉魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+鯽魚：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥+蕎麥米：身體不適
山藥+鹿肉：生澀易便秘
山藥+豬肝：山藥富維生素c， 豬肝中含銅、鐵、鋅等金屬微量元素， 維生素c遇金屬離子， 則加速氧化而破壞， 降低了營養價值， 故食豬肝後， 不宜食山藥。
山藥+黃瓜：黃瓜中含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。
山藥+筍瓜：胡蘿蔔中含維生素c分解酶， 若山藥同食， 維生素c則被分解破壞。
山藥+蝦：同食會引起腹痛、噁心、嘔吐等症狀。
山藥的營養價值
預防心血管疾病：冬季， 室內溫差比較大， 加上氣溫普遍較低， 是心血管疾病病發的高峰季之一， 而山藥含有大量的黏液蛋白、維生素及微量元素， 能有效阻止血脂在血管壁的沉澱， 預防心血疾病， 有降血壓、安穩心神的功效， 很適合在冬季吃。
健脾益胃、助消化：冬季運動量會不自覺地減少， 加上因為氣溫降低，
