感冒了汗蒸

換季的時候， 通常是最容易感冒的， 大多數人在感冒之后， 會出現鼻塞， 流鼻涕， 還有些人會出現頭暈頭痛的癥狀， 是非常難受的， 日常生活中治療感冒的方法是很多的， 不過感冒一般是分為風寒和風熱感冒， 不同的感冒類型， 所采用的治療方法通常也是不同的， 如果感冒了汗蒸好不好呢?

感冒了汗蒸好不好?

如果是風熱感冒， 是不適合汗蒸的。 如果是冬天常見的風寒感冒， 汗蒸是可以起到治愈的效果的。

感冒汗蒸之后有哪些需要注意的方面呢?

第一、補水

感冒之后， 人的身體都是非常虛弱的， 這時候體內的水分和微量元素就顯得非常重要了。 出汗和汗蒸時， 人體會產生大量的水分并被蒸發， 同時人體內的許多微量元素也會隨著水在體外流失。 所以汗蒸之后一定要補水， 最好是淡鹽水， 或者是柑橘水， 補充鉀和鹽。

第二、保暖

感冒汗蒸之后要注意保暖， 最好穿上棉衣棉褲， 包括襪子和帽子口罩， 千萬不要有受風的現象。 否則出汗就沒用了。 甚至受涼還會加重感冒的情況。

第三、別遇水

感冒是可以汗蒸的， 但是還要注意汗蒸之后千萬別遇冷水， 甚至是熱水也不。 ：我們在汗蒸后毛孔處于擴張狀態， 體內的細胞通過在生物波的刺激也處于修復狀態， 如果短時間內淋浴的話， 毛孔遇到冷水后會立即收縮， 會使細胞修復停止影響汗蒸后達到的美容養生的效果。

第四、別出去

感冒了去汗蒸后， 最好待在室內， 不要出去。 因為冬天的季節， 戶外溫度都非常低，