坐月子可以吃桃子

現在生活條件是越來越好， 很多女性朋友在坐月子的時候往往親朋好友送來各種各樣的水果以及補品， 其實在坐月子的時候， 有很多水果並不適合於產婦吃， 比如一些水果本身就是寒涼性質的， 這個時候如果孕婦吃了， 反而不利於身體恢復， 還有的水果吃多了可能影響消化。 那麼坐月子的時候可以吃桃子嗎， 請看下面的介紹。

桃有補益氣血， 養陰生津的作用， 可用於大病之後， 氣血虧虛， 面黃肌瘦， 心悸氣短者;桃的含鐵量較高， 是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物;桃含鉀多， 含鈉少， 適合水腫病人食用;桃仁有活血化淤， 潤腸通便作用， 可用於閉經、跌打損傷等輔助治療;桃仁提取物有抗凝血作用， 並能抑制咳嗽中樞而止咳， 同時能使血壓下降， 可用于高血壓病人的輔助治療。

適用人群:一般人群均可食用。 尤其適合老年體虛、腸燥便秘者、身體瘦弱、陽虛腎虧者食用;內熱偏盛、易生瘡癤、糖尿病患者不宜多吃，

女性在坐月子的時候適當說一點桃子是可以的， 但是不能吃的太多。 另外吃桃子的時候一定要清洗乾淨， 尤其是桃子表面的絨毛一定要徹底去除， 否則不利於消化吸收。 除了吃的方面， 坐月子的時候身體保暖也非常重要， 坐月子的時候可能容易出汗， 這個時候不應該過多的吹冷風。