夏天能吃阿膠嗎 夏天吃阿膠要注意什麼

夏天能吃阿膠嗎

我們知道養生是要分節氣的， 不同時節要服用不同的方子， 春季是提高肌膚品質的最佳季節， 需要補中益氣、養血安神，

秋天的養生原則是“養收”， 潤肺健脾、滋陰益氣， 到了冬天應以固護脾、腎為重點， 這三個季節養生的養生都是適宜服用阿膠的。 夏天， 對身體虛弱需要進補的人， 阿膠仍是進補的首選。

1、在夏天服阿膠， 需要適當喝些金銀花、菊花茶、涼茶， 或吃些香蕉、獼猴桃、桑葚、梨等涼性水果就會達到很好的效果。 夏天食用阿膠時儘量不要放糖， 一次的量比冬天少一半， 成年人每天每次3一9克， 早晚空腹服用利於吸收， 並且儘量不吃油膩和辛辣的食物。

2、阿膠性甘平， 夏季服用阿膠適量， 一般不會引起上火。 阿膠的靈魂是“養”， 養血、養液、養氣， 所以才成為貢品、上品， 才能千年不衰。 古籍記載阿膠特性的時候， 都是“阿膠性平”， 阿膠的保健作用十分廣泛，

比如養心。 阿膠入肝經， 肝主生髮， 生血而養心。 俗話說， 春養肝， 夏養心。 夏天吃點阿膠對於心臟的保健與滋養還是很有必要的。

3、火是人體不可缺少的能量， 對於陽氣不足人來說夏天是個好季節， 而一味去火， 則會形成內寒外熱， 下寒上熱的病態體質。 對身體虛弱需要進補的人， 阿膠仍是進補的首先， 阿膠性甘平， 夏季服用阿膠適量， 一般不會引起“上火”， 或是與少量的金銀花、菊花或涼茶等一起服用， 可以達到夏季進補不上火的效果。

阿膠適用什麼人吃

阿膠尤其適合貧血患者、腫瘤患者及腫瘤放化療者、身體虛弱者、月經不調者、孕婦保胎安胎、久病體虛者、中老年女性、腦力勞動者等服用。 很多人認為阿膠具有有病治病，

無病強身的作用， 其實， 濫用阿膠也會出現副作用， 如引起消化不良、火氣亢盛的症狀。 常言道藥療不如食療。 平日多注意攝入富含蛋白質、鐵、鋅和維生素的食物， 就能使氣血充足。

夏天吃阿膠有哪些注意事項

1、少佐補氣藥

祖國醫學認為， 血虛的同時常伴有氣虛的症候， 主要表現為面色淡白無華、氣短、少氣懶言、疲倦乏力， 容易出汗等。 中醫認為， 氣和血能相互滋生， 即氣能生血， 血能養氣， 因此， 補血的同時補氣， 才能事半功倍， 可與黃芪、黨參等補氣藥同用。

2、防火毒

有些人在服用阿膠之後， 會出現火氣亢盛的表現， 如鼻腔、口唇等部位出現許多熱瘡， 或眼睛乾澀、發紅、眼眵增多， 甚至出現喉嚨幹痛及大便秘結或大便帶血等症狀。

產生上述症狀的原因是服用了新鮮的阿膠所致。 現存製作工藝的局限性， 新製成的阿膠總帶有一些火毒， 因而進服新鮮阿膠會使人產生火氣亢盛及各種中毒症狀。 從中醫理論來看， 剛製成的阿膠即新阿膠不宜服用， 須將其置於陰乾處放置三年以上， 直至火毒自行消盡後， 方可服用。

3、防反胃

阿膠的味道有些人不太習慣， 可以在其中加入冰糖、蜂蜜等調味。 同時可以在飯後服用， 這樣就不會造成反胃、噁心等情況了。

4、防消化不良

阿膠性滋膩， 容易引起消化不良的症狀。 脾胃為後天之本， 如果脾胃功能受阻， 再好的藥物人體也無法消受。 因此， 服用阿膠， 尤其是脾胃功能不足者， 最好配以調理脾胃的藥， 這樣能促進阿膠的消化吸收，

效果自然倍增。

5、注意忌口

服用阿膠也需要忌口， 在前後2個小時內， 不要吃蘿蔔或大蒜， 否則會降低東阿阿膠功效， 也不宜飲濃茶。

6、夏天吃阿膠要看個人的具體情況

不過即便是可以吃的人夏天服用阿膠也不能像冬天一樣， 關鍵就是要減少用量， 建議一次不要超過9克， 出現感冒、腹瀉、腹脹時也不要吃。 另外， 通常阿膠都和黃酒一起吃， 黃酒性熱， 夏天的時候和阿膠一起吃還是容易上火， 建議和山藥、糯米等平性食物一起服用。

7、阿膠容易受潮， 不耐高溫

可將阿膠放入食用包裝袋內， 紮緊口， 然後再放入冰箱內保存。 但一經從冰箱中取出， 就要立即製作。 家庭熬制好的阿膠膏滋藥也需密封貯藏在冰箱裡。

夏天能吃阿膠嗎？上面為大家做出了介紹，

夏天是可以吃阿膠的， 但是服用量要注意把控， 吃太多的話會容易引起上火、腹脹。