營養飲食

怎樣做山楂汁

山楂汁這種飲料的製作方法是比較簡單的, 只要我們選擇新鮮的山楂, 然後將山楂清洗乾淨之後, 放進榨汁機裡面, 加入適量的清水就可以製作出山楂汁了。 山楂汁這種飲料是可以消食以及起到減肥效果的, 而且山楂汁可以緩解腸胃蠕動變慢的情況, 所以大家在平時可以適當的飲用山楂汁。

怎樣做山楂汁

山楂汁是一種健康飲品, 能消食也能消除脂肪, 更能起到減肥的作用, 它的做法有很多種, 既可以用榨汁機直接榨制, 也可以把山楂煮製成山楂汁。

山楂汁的材料和做法步驟

山楂汁的材料

在家中製作山楂汁時, 可以取適量的山楂和冰糖, 然後再準備一克食用鹽和適量的清水。

山楂汁的做法步驟

1、把山楂洗淨以後備用。 把鍋中放入清水和冰糖, 先開火把冰糖全部煮化。

2、把洗好的山楂放入到鍋中, 再加入一克鹽, 接著煮, 一直煮到山楂全部軟爛, 就可以關火了。

3、把煮好的山楂取出以後用濾網進行過濾, 得到的液體就是新鮮的山楂汁, 這種山楂汁放在冰箱裡冷藏以後再飲用, 味道會更加出色。

山楂汁的其他做法

把山楂清洗以後去掉裡面的果核 , 然後切成小塊, 再準備適量的清水和切好的山楂塊一起放入到榨汁機中, 讓榨汁機開始工作, 榨好以後把汁液倒入杯子中再加入適量的白糖調味, 新鮮的山楂汁就算制好了。