蜂王漿營養價值高 怎麼吃才健康

蜂王漿的營養價值

1、改善營養、補充腦力

蜂王漿中含有大量的營養素， 經常食用能改善營養不良的狀況， 治療食欲不振、消化不良，

2、提高人體免疫力

蜂王漿中含有免疫球蛋白， 能明顯的提高人體免疫力， 食用蜂王漿一段時間後， 人們明顯感到體力充沛， 患感冒和其它疾病的機率減少了。

3、預防治療心腦血管疾病

長期服用蜂王漿對三脂異常症、血管硬化、心律不齊、糖尿病等疾病患者均有很好的療效。

4、治療貧血

蜂王漿中含有銅、鐵等合成血紅蛋白的物質， 有強壯造血系統， 使骨髓造血功能興奮等作用， 臨床上已用於輔助治療貧血等疾病。

5、消炎、止痛、促進傷口癒合

蜂王漿中的10-HDA， 即王漿酸有抗菌、消炎、止痛的作用， 可抑制大腸桿菌、化膿球菌、表皮癬菌、結核桿菌等十餘種細菌生長。

6、預防癌症

實驗表明， 蜂王漿能抑制癌細胞擴散，

7、蜂王漿是一種很好的美容劑

由於蜂王漿中含有豐富的維生素和蛋白質， 還含有SOD酶， 並有殺菌作用， 是一種珍貴的美容用品， 長期使用， 皮膚紅潤。

蜂王漿的吃法

1、蜂王漿是天然物質， 可直接食用並被人體吸收。 一般早、晚各一次， 每次3-5克， 空腹服用效果更佳。

2、蜂王漿最適宜含服， 即取少量鮮王漿(2-5克)含於舌下， 此外也可以用溫開水送服。

3、蜂王漿的口感特殊， 為改善口感和使營養更全面、品質更穩定， 可配製成蜂王漿蜜食用。 一般1000克蜂蜜100-200克王漿混勻， 早晚各一次， 每次10-20克， 溫開水送服， 配製的王漿蜜不用時可放在冰箱的冷藏室保存。

4、年老體弱及病狀較重者，

5、高血壓、高血脂、冠心病等心血管疾病患者， 以清晨服用或睡前2-3小時服用為宜。

6、用於保健， 選1000克優質蜂蜜加入100-200克鮮蜂王漿， 進行充分攪拌後， 置於冰箱， 每日1-2次， 每次20克， 溫開水送服或沖服， 若有不適， 可在飯後服用(每次服用時最好進行攪拌或晃勻， 因蜂王漿比重小， 易上浮)。

7、用於治病， 每1000克蜂蜜可加入鮮王漿300-500克。

8、蜂王漿不可用熱開水沖服， 否則會大量營養成分遇熱損失。 如不適應蜂王漿的味道， 可用蜂蜜2份， 鮮蜂王漿1份混合後用溫開水沖服， 與蜂蜜蜂花同時食用也行， 但最好是單獨食用。

99熱心醫生溫馨提示， 蜂王漿性屬熱， 故上火的人或身體火性大的人要注意適量食用。