玉米粥做法大全有哪些
玉米是我們常吃的一種主食， 玉米的脂肪含量非常的低， 含有豐富的膳食纖維， 維生素和礦物質的含量也比較高， 平時生活當中多吃一些玉米， 有促進消化， 預防便秘， 以及預防心血管疾病的好處， 可以把玉米粉碎以後做成玉米粥， 營養功效也非常的好。
玉米粥的做法一
製作材料
主料：玉米麵（黃）100克， 黃豆粉15克
製作流程
在水快要煮開的時候， 加入玉米及黃豆粉一起煮成粥狀， 趁微溫時服用。
玉米粥的做法二
食材準備
玉米粉、牛奶、雞蛋、白糖、蜂蜜
製作步驟
1、玉米粉60克用牛奶調成糊， 鍋內加適量水燒沸後把牛奶玉米糊倒在鍋裡不停的攪拌
2、用文火煮5分鐘後把打散的雞蛋淋在粥鍋裡， 邊倒邊攪， 熟了， 可以關火了
3、晾溫了加白糖或蜂蜜都可以
玉米粥的做法三
食材準備
主料：嫩玉米1000克， 雞蛋清4只。
調料：黃酒10克， 清湯750克， 精鹽1.5克， 味精1克， 白糖2.5克， 雞油15克， 菱粉75克。
製作步驟
1、玉米去殼、洗淨， 加糖煮熟約20分鐘取出， 稍涼後， 用不銹鋼食匙括下玉米。 雞蛋清打散。
2、將鐵鍋置於爐上， 放入清湯、黃酒、鹽、味精、玉米， 燒開後， 用菱粉勾成薄芡， 飄入雞蛋清， 淋入雞油推勻， 起鍋裝碗上席。
