龍眼乾吃多了會怎麼樣

龍眼是我們生活中常見的滋補營養品， 在我們的生活中很多的人們都是比較喜歡吃的， 其可以加工成龍眼乾， 也是很多人們在消費市場上常見的， 在我們的生活中很多的人們還是比較喜歡吃的， 也就是我們說的桂圓幹， 但是有的人說吃多了的話也是不好的， 那麼龍眼乾吃多了會怎麼樣呢?想必這也是需要大家能夠在生活中及時瞭解清楚的， 下面則是詳細的解答。

龍眼吃多了易上火。 吃龍眼可增強食欲， 因此很多人在吃龍眼的時候， 就會忍不住多吃幾顆。 可是龍眼一次性吃的太多很容易上火的。 特別是兒童、老年人及患有咽喉炎、慢性扁桃體炎、糖尿病等疾病患者， 應該儘量少吃或者不吃龍眼等上火類的水果。 一般情況下， 一天食用龍眼的數量應控制在4兩左右， 最多不能超過6兩。

1、龍眼易生內熱， 所以少年及體壯者少吃為好。 2、如有小便黃赤、大便乾燥、口乾舌燥等陰虛內熱表現者切記不要吃龍眼。

龍眼也就是我們常常說的桂圓， 其龍眼乾就是桂圓幹， 是很多人們選擇的滋補營養品， 但是大多數的人們都知道其的好處， 因此也就導致人們吃的很多， 那麼龍眼乾吃多了會怎麼樣?相信看完上述的介紹之後也都明白了， 希望您在吃龍眼乾的時候還是需要適量為好。