愛冒汗是什麼原因

人體處於安靜狀態時， 應該是感覺不到流汗的， 只會感到到肌膚觸感有些濕潤， 假如感到皮膚過於乾燥或是過於濕潤， 都是不正常的現象。 有的人平時很愛出汗， 動不動就全身冒汗。 我們說， 除了肥胖的人容易如此， 氣虛的人也往往也愛出汗， 而且不光是在天熱時出汗， 即便是在清爽寒冷的秋冬時節， 只要是稍微活動一下， 就會全身是汗。

一、愛冒汗的原因

出汗多有生理和病理之分,如天氣炎熱和大運動量時的出汗多屬生理現象.病理原因的出汗多最常見的有兩種：一種是盜汗,發生在夜間睡眠時不自覺出汗.另一種是自汗,發生在白天,不因勞動,穿衣厚或炎熱而汗自出,或稍微運動則大汗淋漓.自汗的原因主要是身體虛弱或患大病之後.中醫認為是“肺氣不足,衛陽不固”所致.治療應以“補肺益氣。

二、動不動就愛出汗怎麼辦

1.氣虛的人要注意日常飲食，

2.可以用黃芪、枸杞泡茶喝， 補氣、養血效果非常好；還有桂圓、紅棗茶也是補養氣血的好茶飲。

3.用山藥50克、粳米150克、大棗6個， 加適量的水一起煮粥， 每天晚上喝， 能夠補氣健脾胃。

4.還有一個適合早晨喝的粥：黃芪30克煮水， 最好煮兩次， 把兩次煮的水合在一起用來煮小米粥， 黃芪是補氣的， 小米也有補氣的作用， 每天早晨喝， 一般喝一個星期出汗就會明顯減少。 黃芪的用量一般在25—50克 ,如果出汗少用25克就行， 出汗多的可增加到50克。 需要注意的是， 補氣的同時， 要少吃空心菜、白蘿蔔等蔬菜， 這些菜有洩氣的作用。

三、止汗藥膳

1.百合粥

[功效]潤肺止汗、適用於肺熱汗多。

[材料]百合20克、粳米50克、白糖少許。

[用法]將百合洗淨與米同煮， 待熟時加入白糖再煮10分鐘，

即可食用， 吃飽。

【百合】甘， 微寒。 潤肺止咳， 寧心安神。

2.黃蓍粥

[功效]固表止汗， 用於表虛自汗。

[材料]黃蓍20克、粳米50克、白糖適量。

[用法]將黃蓍煎汁， 用汁煮米為粥， 放入白糖調味溫服。

【黃蓍】甘， 微溫。 補氣升陽， 固表止汗。