微波爐烤玉米棒的做法步驟是什麼？

玉米是一種對腸胃健康非常有好處的食物， 因為玉米富含纖維素， 吃了之後能夠刺激腸胃的蠕動， 能夠促進排便， 所以可以治療便秘， 能夠幫助排出腸道內的毒素和垃圾， 所以可以減少患上腸炎和腸癌的概率， 因此推薦大家平時要多吃玉米， 比如可以使用家裡的微波爐烤玉米來吃， 具體方法如下。

微波爐烤玉米棒的做法：

1

買回來的新鮮大個頭玉米洗乾淨

2

切去頭尾不要。 再把玉米切成段， 是一條分三段

3

調料和油混合成調料汁， 用刷子均勻的刷好整根要烤的玉米

4

刷好的玉米記得要豎起來擺好，

5

放進微波爐高火叮10分鐘

6

10分鐘後出爐的樣子

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只需10分鐘一盤色澤金黃香噴噴的微波爐烤玉米就做好了

材料：嫩甜玉米， 沙拉油， 少許鹽， 少許蜂蜜， 孜然粉， 辣椒粉， 錫箔紙或是保鮮膜

做法：

1.玉米洗乾淨後均勻抹上沙拉油， 刷上蜂蜜.

2.將準備好的玉米棒包上錫箔紙或是保鮮膜， 用牙籤紮幾個孔用來散氣， 然後放進微波爐內.

3.微波爐燒烤功能六分鐘， 時間到後翻個面再2分鐘。

4.拿出來剝掉錫箔紙或保鮮膜， 灑上鹽， 孜然粉， 辣椒粉， 開吃。

注意：

1.玉米不要選太老的， 不然吃起來好累.

2.用保鮮膜不會使玉米的水分散失，

3.由於微波爐的功率不同， 在做的時候根據情況定時間， 一般玉米變黃， 有點透明了就可以了.

微波爐烤玉米的做法步驟

1.1.玉米不要剝皮扔進去烤10分鐘， 高火， 這樣才能保持水分哦；

2.然後拿出來剝皮， 刷上蜂蜜， 孜然， 繼續烤幾分鐘

3.慢慢等哦

4.烤好了， 味道棒棒噠。

微波爐煮玉米的做法：

1.選兩顆比較嫩的鮮玉米， 去掉外皮。

2.把去皮的玉米放在盤子裡， 用保鮮膜包好。

3.在保鮮膜上用筷子插幾個洞， 用來排出一部分水分。

4.放入微波爐內， 選大火， 加熱10分鐘。