感冒了出汗就會好嗎

感冒發燒是很普通的病症， 但是也分為風熱和風寒兩種感冒形式， 症狀比較相近， 一般會流鼻涕、咳嗽或是發燒， 有的會扁桃體發炎， 需要及吃藥進行緩解。 但有的人感冒了並不吃藥， 而是通過多喝水出汗的方式來抵抗感冒症狀， 但是感冒了出汗就會好嗎？這也要看自己得的是哪種感冒， 但總得來說多喝水是必須的。

懂中醫知識的朋友會知道感冒在中醫上分為風寒和風熱兩種。

1風寒引起的感冒會出現流鼻涕， 鼻子容易堵塞， 出現咳嗽， 痰的顏色白又稀， 咽部癢， 身體怕冷， 平時可能伴隨頭痛， 舌苔發白等症狀。

2熱風引起的感冒類型， 則會出現鼻子堵塞， 流出來的鼻涕是濁的， 嘴巴幹， 咽喉幹， 總感覺有談又咳不清， 談有些稠， 或者頭痛發熱， 舌紅， 舌苔黃症狀。

這是中醫裡講的感冒的類型， 也許你並不太懂， 這不重要， 請看下邊的分析。

好了， 下邊說說大家經常認為的捂被窩裡出汗治療感冒。

對於上邊談到的由於熱風引起的感冒， 如果還是採取捂被窩裡或者是喝一碗姜湯水等讓身體發熱出汗的話， 那麼無異於給自己添亂， 火上澆油， 使體內的內火更大。

對於熱風引起的感冒， 正確的做法是清熱解毒，

更正兩個常見的誤區：

1身體虛弱的人， 感冒後， 不宜用出汗的辦法， 因為身體虛弱的人往往感冒後本身就容易出汗， 再認為使之出汗， 容易發散的過多， 造成身體精液虧虛， 不利於身體健康。

陽虛體質的人， 本來就陽氣不足， 再發散的話， 更會加重陽虛的症狀。 陰虛的人自身午後容易盜汗， 發汗則會加重陰虛。 所以， 體質虛弱的人不宜採取發汗治療感冒。

2有些人感冒後為了出汗， 採取劇烈運動的方法， 去跑步， 或是健身房健身， 或是泡個溫水澡， 這種認知做法其實是很不科學的。 要知道， 感冒後身體體溫升高， 本來代謝就旺盛， 運動後身體溫度會更加高， 代謝會更旺盛， 很可能造成身體體溫過高。 況且， 感冒後心肺功能有所降低， 劇烈運動會增加心肺負擔， 造成身體器官功能的損傷。

感冒捂被窩出汗好嗎