如何制作土豆泥

土豆其實還有非常高的店辦理及營養元素， 不管是作為糧食還是一種蔬菜， 其實他給我們的身體健康都可以起到很好的保健功效， 一般在生活當中很多家長也會孩子準備吃一些土豆， 但是因為小孩子的消化功能還不夠健全， 所以在這個時候家長們會制作一些土豆泥， 下面去了解它的制作方法。

實際上在日常的飲食過程當中， 家長們都會選擇制作土豆泥給寶寶， 因為這樣的飲食方式更利于他們的一個消化有營養吸收， 對于身體健康才可以起到很好的保健功效， 希望大家可以注重這些飲食的方式。

土豆3個， 香菇5-6朵， 鹽， 香蔥， 香菜， 花椒， 八角， 干辣椒， 香油

做法

1、土豆去皮， 洗凈放入鍋中煮。

2、在煮土豆的過程成中， 香菇洗凈， 用涼水泡發， 香蔥香菜分別洗凈， 切碎， 備用。

3、將泡好的香菇撈出， 切成小丁， 備用。 (注意泡香菇的水不要倒掉。 )

4、將煮好的土豆撈出盛在一個大的容器中，

5、將泡香菇的水全部倒入土豆泥中拌勻。

6、把八角、花椒以及干辣椒倒入油鍋中爆香， 再將它們全部撈出， 再把切好的香蔥、香菜、香菇丁， 加鹽放入油中爆香， 炒好之后把它們全部倒入土豆泥中拌勻， 淋入香油， 可以吃啦!!

任何營養保健的食物， 其實如果做中了他的飲食和烹飪方式的話， 那么就可以更好的發揮它的營養保健功效， 就像給寶寶制作土豆泥一樣， 這樣既可以增加他們的食欲有利于它們的吸收， 這也是符合健康飲食原則的。