清肺去火喝什麼茶 讓你安全度過霧霾天
金銀花甘草茶清肺去火
金銀花搭配生甘草製成清香可口的金銀花甘草茶， 具有清熱解毒、潤肺止咳、清肺去火的功效， 可以常飲。
做法：用金銀花、生甘草各8克， 放入茶壺中， 加沸水沖泡， 燜10分鐘即可飲用。
羅漢果茶清肺去火
羅漢果果實營養價值很高， 有“神仙果”的美譽， 其味甘性涼， 有潤肺、清熱、去火、生津、止咳的作用， 羅漢果茶可以防治霧霾天吸入污濁空氣引起的咽部瘙癢， 有清肺的良好功效。
做法：取羅漢果20克， 用沸水沖泡， 燜10分鐘後代茶飲。
菊花薄荷茶清肺去火
菊花茶可以清熱解毒、去火、解疲勞， 搭配疏風散熱、清咽潤肺的薄荷一起沖泡即可做為清肺去火的上好飲品。
做法：用薄荷和菊花各9克， 一起放入茶杯中， 加蓋沖泡5-10分鐘即可。
麥冬枇杷茶清肺去火
麥冬加上枇杷葉一起沖泡， 清肺去火效果非常顯著， 還有養陰生津， 潤肺清心， 止咳祛痰等功效， 適用於燥熱咳嗽、肺火旺、心煩失眠者。
做法：用麥冬、枇杷葉各10克， 放入茶壺內， 加入熱開水300毫升浸泡10分鐘， 棄渣喝茶。
蜂蜜柚子茶清肺去火
柚子富含維生素C， 可以提高免疫力， 還有清熱去火、潤肺止咳化痰的功效。 用柚子加上補中潤燥、潤肺補虛的蜂蜜製成一道蜂蜜柚子茶， 更是很好的清肺去火飲品。
做法：用鹽水洗淨柚子， 再用溫水泡5分鐘， 削下果皮， 切成細絲。 剝出果肉， 撕成小塊， 再將柚子皮和果肉放入鍋中， 加1小碗水和冰糖， 中小火熬30分鐘至黏稠， 然後大火收汁即可， 關火待冷卻。 熬制好的柚子茶加入蜂蜜拌勻放入密封瓶裡， 放兩天就可以吃了。
