中醫解讀西瓜的營養價值
西瓜是水果中的一種, 喜愛吃它的人很多, 尤其是在夏季的時候, 吃上一塊西瓜, 對解渴有著很大幫助, 那西瓜的營養價值都有什麼呢, 也都是有很多, 因此我們在選擇它的時候, 也都是可以進行對它一些瞭解, 這樣吃的時候, 才會知道太對人體有何幫助。
那西瓜的營養價值都有哪些呢,
也都是有著很多方面,
不過在吃西瓜的時候,
也都是要適量,
不能吃的過多,
這樣也是會造成身體一些負擔,
使得身體出現一些其他問題,
那下面就詳細介紹下,
吃西瓜的好處於壞處。
西瓜的營養價值:
西瓜皮又稱為西瓜翠衣, 性味甘寒, 能解暑清熱, 止煩渴, 化濕利尿, 在氣候乾燥季節中, 對咽喉腫痛、口舌生瘡以及糖尿病有一定輔助療效。
西瓜雖好, 但是吃西瓜也有講究。 中醫專家認為, 西瓜屬寒性食物, 易傷脾胃, 所以脾胃虛寒、平常有慢性腸炎、胃炎及十二指腸潰瘍等或大便稀溏的人最好少吃。
現代醫學研究表明, 西瓜中含有的糖、鹽、酸等物質, 有治療腎炎和降血壓的作用。 這是因為有適量的糖能利尿;有適量的鉀鹽能消除腎臟的炎症;其中的酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶性蛋白質, 以增加腎炎病人的營養;瓜中的配糖體則有降低血壓的作用。
通過以上的介紹, 對西瓜的營養價值也都是有著一些瞭解, 它的營養價值很高, 所以長期選擇它是不錯之選,