苦瓜能降血糖嗎 苦瓜能降血壓嗎

苦瓜能降血糖嗎

苦瓜的新鮮汁液， 含有苦瓜甙和類似胰島素的物質， 具有良好的降血糖作用， 是糖尿病患者的理想食品。

苦瓜有著很高的營養價值，

每100克嫩瓜的可食部分含粗蛋白0.7～3.0克， 脂肪0.2克， 糖1.8～3.0克， 粗纖維1.7～2.5克， 鈣18～20毫克， 磷20～80毫克， 鐵0.6毫克， 胡蘿蔔素0.08毫克， 維生素B0.7毫克， 苦瓜的維生素C含量高達56～160毫克， 為瓜類蔬菜之首。

苦瓜能降血壓嗎

苦瓜是有一定降壓作用的， 如果想要降壓還是需要控制飲食少吃鹽分高脂肪高的食物，

而且也是需要加強鍛煉的， 避免激動情緒， 每天保持心情愉快， 多喝水定期去醫院複查。

糖尿病能吃苦瓜嗎

糖尿病是可以吃苦瓜的。 苦瓜中的苦瓜皂甙有非常明顯的降血糖作用， 不僅有類胰島素樣作用， 堪稱“植物胰島素”，

而且有刺激胰島素釋放的功能。 據臨床觀察， 用苦瓜皂甙製劑給Ⅱ型糖尿病病人口服治療， 其降血糖總有效率可達到78.3%。 對於有糖尿病的朋友而言， 通過食療的方法來實現降糖的目的不僅方便而且經濟適用。

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