一躺下就感覺腦袋充血

當人們能夠躺下來休息的時候， 一般是會感到非常的舒服的， 因為這個時候全身都處在一個比較放鬆的狀態， 但是有些人可能會發現自己躺下來以後出現了腦袋充血的感覺， 這是非常不正常的一種現象， 假如出現了這種現象的話， 人們應該要重視。 一躺下就感覺腦袋充血是怎麼回事呢？

是頸椎的問題引起的， 建議你正確有效牽引， 解除機械性壓迫。 注意牽引時的姿勢、位置及牽引的重量， 並及時發現牽引過程中的反應， 正確應用理療、按摩、藥物等綜合治療， 以解除病痛。 正確指導病人的頭頸功能鍛煉， 堅持頸部的活動鍛煉， 方法為前、後、左、右活動及左、右旋轉活動， 病人兩手做捏橡皮球或毛巾的訓練， 以及手指的各種動作。

頸椎病的自我療法

1. 準備姿勢：兩腳分開與肩同寬， 兩臂自然下垂， 全身放鬆,兩眼平視， 均勻呼吸， 站坐均可。

2. 左顧右盼:頭先向左後向右轉動，

3. 前後點頭:頭先前再後， 前俯時頸項儘量前伸拉長， 30次。

4. 旋肩舒頸:雙手置兩側肩部， 掌心向下， 兩臂先由後向前旋轉20—30次， 再由前向後旋轉20—30次。

5. 搖頭晃腦: 頭向左-前-右-後旋轉5次， 再反方向旋轉5次。

6. 頭手相抗:雙手交叉緊貼後頸部，

7. 雙手托天:雙手上舉過頭， 掌心向上， 仰視手背5秒鐘

治療有按摩推拿、牽引、針灸等， 還可貼活血舒筋的藥膏頸椎骨fang世醫貼和中藥治療。 對頸椎病重要的是日常保健， 如姿勢調節、頸部運動、局部按摩、調整睡姿與枕頭、增強肌肉鍛煉等。