血脂高怎么治療

現在生活水平提高了， 高血壓、高血脂患者越來越多， 血脂高的患者通常沒有任何的癥狀， 很多的血脂高的患者都是在體檢的時候才發現的， 所以大家一定要養成定期體檢的好習慣， 最好一年一次。 一旦患有血脂高治療是關鍵， 很多的高血脂患者都采用的是他丁一類的藥物。

他丁一類的藥物對于高血脂只是起到降低血脂的作用， 也就是說起到改善高血脂的癥狀， 治標不治本， 中藥治本， 從根本上治療高血脂， 用中藥治療高血脂效果好一些哦。 下面具體介紹治療血脂高。

發現血脂高以后， 首先應進行飲食調整、改善生活方式， 在此基礎上， 再進行藥物治療。 這包括：

①限制高脂肪食品：嚴格選擇膽固醇含量低的食品， 如蔬菜、豆制品、瘦肉、海蜇等， 尤其是多吃含纖維素多的蔬菜， 可以減少腸內膽固醇的吸收。

②限制甜食

③減輕體重：對體重超過正常標準的人，

加強體力活動和體育鍛煉

⑤戒煙， 少飲酒：適量飲酒， 可使血清中高密度脂蛋白明顯增高， 低密度脂蛋白水平降低。 因此， 適量飲酒可使冠心病的患病率下降。

⑥避免過度緊張：情緒緊張、過度興奮， 可以引起血中膽固醇及三酸甘油酯含量增高。

中醫治療高血脂最簡單的方法就是在凌晨1：00—3：00肝經最旺之時飲用冬瓜榨的汁， 可降血脂。 也可在晚餐時將生茄子加入醋涼拌一下， 也可解決血脂高的問題

血脂高說白了就是血稠， 也就是老百姓通常說的血厚， 血厚可以通過適當的飲水來稀釋血。 喝水也有講究， 喝多了要增加腎臟的負擔， 正常可以一天喝一千五百毫升水。