百合銀耳紅棗湯的功效有哪些

百合中富含豐富的蛋白質， 氨基酸鈣鐵鋅硒維生素等， 營養成分。 百合有抗氧化的作用， 有良好的滋養的能力， 百合能夠美容養顏， 防癌抗癌。 另外， 銀耳也有許多重要的功效， 他能夠滋陰潤肺， 美容養顏。 紅棗能有效地治療貧血。 下面再詳細的介紹一下百合銀耳紅棗湯的功效。

保健功效很強， 中醫的方子裡， 常常見到它的蹤影， 因為紅棗既有緩和藥性的功能又能補氣養血， 是很好的營養保健品。 對於女性朋友來說， 紅棗既有保健的功效， 同時又具有美容的功效， 是不可多得的美容保健佳品指導意見：可以的， 沒什麼影響。 銀耳還有豐富的磷質， 有補脾健胃， 清涼除燥的功用， 對虛火上升、煩躁失眠， 食欲不振或虛不受補的人有良好的食療效果

銀耳具有補腎、潤腸、益胃、補氣、和血、強心、壯身、補腦、提神的功效， 長期服用的話還可以在一定程度上起到祛除臉部黃褐斑、雀斑以及減肥的作用，

蓮子具有鎮靜、強心、抗衰老， 健身延年等多種功效， 腦力勞動者常吃可養心安神， 增強記憶力， 提高工作效率。

除了這兩個主料以外， 百合和紅棗也具有不可小覷的營養和美容價值， 尤其是紅棗， 民間有“一日食仨棗， 百歲不顯老”、“要使皮膚好， 粥里加紅棗”之說， 可以說紅棗堪稱“天然維生素丸， 除了有較高的營養價值外， 還可以使女性的皮膚滋潤嫩滑、光潔白淨， 皺紋減少。

百合銀耳紅棗湯， 具有非常高的功效和食用價值， 他能夠潤肺止咳， 美容養顏， 寧心安神， 在一定程度上， 還能緩解貧血引起的身體無力的狀況。 如果您感興趣就自己製作一下吧， 希望這些搜集到的資料能夠説明到您，

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