喝桑葉茶的好處 清腸排毒平肝明目

導語：喝桑葉茶的好處。 桑葉用作茶飲料， 始見於《本草綱目》：桑葉“汁煎代茗， 能止消渴”。 桑葉， 在中國素有“神仙茶”、“長壽茶”之美譽。 民間俗話也有“人參熱補， 桑葉清補”之說。 可見桑葉實為茶中珍品。 四季養生網小編向您介紹， 喝桑葉茶的好處。

喝桑葉茶的好處：

桑葉中富含人體17種氨基酸、粗蛋白、粗脂肪， 是國家衛生部確認的藥食同源植物， 被國際食品衛生組織列入“人類21世紀十大保健食品之一”， 成為人類綠色新食品源。 據現代藥理研究， 桑葉具有降血糖、降血脂、降血壓、抑制動脈硬化、抗菌、抗病毒、抗氧化、抗衰老、美容、祛斑、清火、明目等功效。

與茶葉不同的是， 桑葉裡不含有咖啡因， 因而不必擔心桑葉會對人體產生副作用。

1、消熱涼血、清腸排毒、平肝明目、保幼長髮、利尿通便、降糖、降壓、降脂、抗腫瘤、下濁氣。

2、清除體內自由基、抗氧化、抗衰老： 主要功效成份是異黃酮化合物， 浙江大學臨床藥理研究所通過4年實驗， 證實桑葉具有類似人參的補益和抗衰老作用。 人參屬於熱補， 而桑葉屬於清補， 老幼均可使用， 四季皆宜。

3、桑葉含有其它動、植物中所沒有的生物鹼是種叫做DNJ(1-去氧野尻黴素)的特殊物質， 其主要作用是抑制蔗糖酶、麥芽糖酶、a-葡萄糖苷糖、a-澱粉酶的分解， 從而達到防治糖尿病的作用。

做法：

1、先將桑葉撕成碎片， 放入茶袋中。

2、再用熱開水沖泡後即可飲用。

食用方法

做為飲料一般飲用可開水沖泡， 多次飲用。

用於食療可開水沖泡， 一次飲下。 也可慘於其他飲品中飲用， 或者摻於米飯、粥、湯、菜、麵粉中食用。

建議在飯前、飯後半小時內飲用。 一般保健可一日一次， 一次一包， 用於食療可一日三次，

提示：胃寒、溏瀉者慎用。