孕婦吃羊奶的危害有哪些呢？

羊奶是一種現代人是非常喜愛的奶水製品， 羊奶是富含營養價值的奶水， 其營養成分高過牛奶， 對於補充身體內部的鈣和氨基酸等物質是非常合適的， 而且不少孕婦們還喜歡食用羊奶來促進胎兒的發育。 但是， 有些人是不適合喝羊奶的， 例如， 孕婦吃羊奶的危害有哪些呢？要注意什麼呢？

孕婦喝羊奶是不錯的營養不錯方式， 但是在喝羊奶時， 還是要注意一些事項， 以確保身體健康。 下面跟大家分享喝羊奶的一些注意事項。

1、不能同時食用的食物：羊奶和韭菜(或菠菜)不能一起吃羊奶與含草酸多的韭菜(或菠菜)混合食用， 就會影響鈣的吸收。

2、羊奶和果汁不能一起吃羊奶中的蛋白質80%以上為酪蛋白， 如在酸性情況下， 酪蛋白易凝集， 易導致消化不良和腹瀉， 因此在食用羊奶或乳製品後建議不要馬上食用水果。

3、橘子與羊奶不能一起吃在喝羊奶前後1小時左右，

4、羊奶與蔗糖羊奶中含有的賴氨酸在加熱條件下能與果糖反應， 生成有毒的果糖基賴氨酸，

5、羊奶與巧克力羊奶含有豐富蛋白質和鈣， 而巧克力含有草酸， 兩者同食會結合成不溶性草酸鈣， 極大影響鈣的吸收。 甚至出現頭髮乾枯、腹瀉、生長緩慢等現象。

6、羊奶與藥有人喜歡用羊奶代替白開水服藥， 其實， 羊奶會明顯地影響人體對藥物的吸收。 由於羊奶容易在藥物的表面形成一個覆蓋膜， 使奶中的鈣、鎂等礦物質與藥物發生化學反應， 形成非水溶性物質， 從而影響藥效的釋放及吸收。 因此， 在服藥前後1小時也不要攝入羊奶。

7、羊奶與茶喝羊奶時， 不應同時飲用茶水， 因為茶葉中的鞣酸會阻礙羊奶中鈣離子的吸收， 前後1小時最好也不要喝奶。