營養飲食

燭光晚餐吃什麼

燭光晚餐吃什麼呢, 這個是一個很浪漫的事情, 是食物虛選擇上, 也是不能隨意的, 這樣會破壞到氣氛, 那具體該選吃什麼呢, 一般都是以美酒和簡單的食物為主, 簡單大方, 吃起來很可口, 牛排加紅酒是不錯之選, 對這樣的吃法, 能夠很好的提高燭光晚餐的氣氛, 吃的會更加愉快。


那燭光晚餐吃什麼, 下面就詳細的介紹下, 使得對一些愛浪漫, 追求幸福的人, 都知道選擇什麼樣的食物, 能夠打動對方, 讓對方能夠感動。

燭光晚餐吃什麼:

咖喱螃蟹

材料:螃蟹2只、西芹、紅辣椒3個、紅洋蔥末、白洋蔥絲、咖喱、牛奶、椰蓉、水、香菜末

做法:

1、螃蟹洗淨, 去掉腮等等不能吃的地方。 保留螃蟹蓋, 把身子切成兩半備用。

2、西芹摘掉葉子, 洗淨切段。

3、螃蟹切口蘸上澱粉, 入油鍋炸。

4、鍋裡放適量油, 放入紅辣椒末、紅洋蔥末、白洋蔥絲炒香, 倒入適量水, 將咖喱塊溶解後放入螃蟹、西芹段、牛奶、椰蓉,

中火煮, 小心不要粘鍋。

5、煮好後調入適量鹽, 出鍋後撒上香菜末。

Tips:我用的是從日本帶回的咖喱塊, 已經調好味的, 所以比較簡單, 最後再加鹽就可以了。 如果是用咖喱粉, 就要在炒香洋蔥和辣椒後加入咖喱粉再炒香, 然後倒入螃蟹, 可以加紅糖、魚露、醬油、椰奶等調味。

不喜歡奶味的可以不放。 家裡沒有椰奶, 所以放了牛奶又加了一點椰蓉。

奶油西蘭花湯

材料:新鮮西蘭花、洋蔥、奶油、黃油、橄欖油、麵粉、鹽、白胡椒粉、雞湯

做法:

1、西蘭花去根, 切成小塊。

2、用橄欖油將麵粉炒香備用。

3、洋蔥切成末, 用黃油炒出香味, 加入西蘭花和雞湯, 大火煮開。

4、將炒好的麵粉慢慢加入湯內, 使湯變濃稠, 並用鹽和白胡椒粉調味。

5、用食品粉碎機將湯攪打粉碎。

吃前回鍋燒開, 裝盤後倒入奶油即可。

Tips:製作過程一定要緊湊, 不要過火, 保證做好後的湯為淡綠色。

芝士焗明蝦

材料:蝦2只、培根碎、洋蔥末、蒜末、白葡萄酒、檸檬汁、橄欖油、鹽、黑胡椒粉、芝士末

做法:

1、蝦去掉沙線, 從背部剖開至2/3處(不要切斷), 用鹽、黑胡椒粉、白葡萄酒、檸檬汁醃漬。

2、用橄欖油將蝦煎至7成熟取出。 用剩餘的油炒香洋蔥末、蒜泥, 放入培根碎和白葡萄酒, 收汁。

3、在煎好的蝦背部填入炒好的洋蔥末和培根碎, 蓋上芝士末。

4、烤箱預熱180C, 烤約10分鐘。

德式土豆沙拉

材料:土豆、洋蔥、培根、橄欖油、白醋、清湯(或水)、西式黃芥末醬、鹽、白胡椒粉、香菜碎(最好是法香)

做法:

1、土豆洗淨蒸熟後去皮放涼, 切成塊。

2、洋蔥剝掉外皮洗淨, 和培根一起切碎。

3、平底鍋中放入一小勺橄欖油, 油熱後放入洋蔥和培根碎爆香並炒熟, 倒入土豆塊中。

4、土豆塊中調入鹽、白胡椒粉、橄欖油、白醋、清湯(或水)和西式芥末醬, 拌勻後再撒上香菜碎。

Tips:我用的橄欖油和白醋的比例是1:2, 再放入與橄欖油和白醋的總量相當的清湯或水。

在德國施瓦本地區, 人們對土豆沙拉情有獨鍾。 即便當作配菜, 如果沒有也會認為影響到整桌菜的品質。 做德式土豆沙拉的土豆必須施當天剛煮好的, 並被馬上去皮切塊做成沙拉。 拌的時候油和醋的比例很重要, 少的話沙拉幹而無味, 放多了又會很油膩。

培根奶油汁義大利面

材料:義大利面、培根碎、蛋黃、洋蔥末、蒜泥、香菜末、芝士粉、橄欖油、奶油、白葡萄酒、黃油、鹽、白胡椒粉

做法:

1、義大利面用開水煮8分鐘左右撈出, 馬上用冷水激一下, 瀝幹水份, 拌入橄欖油。

2、用黃油炒香洋蔥末、蒜泥, 放入培根碎, 加白葡萄酒、奶油、鹽和白胡椒粉, 把麵條用熱水燙一下後放入國內翻炒, 收汁後加入一個蛋黃拌勻後出鍋。

3、裝盤後撒上芝士粉和香菜末即可。

雙皮奶

材料:牛奶、蛋清2只、白糖

做法:

1、蛋清放入一個大碗中打散。

2、牛奶倒入小碗, 隔水加熱至沸騰, 取出放涼。

3、等小碗裡的牛奶結出一層厚厚的奶皮, 輕輕揭開奶皮一角, 將牛奶慢慢倒入大碗中, 讓奶皮留在小碗底部。 小碗中要留有少量牛奶, 以免奶皮粘在碗底。

4、大碗中放入白糖和牛奶、蛋清打勻, 再慢慢的倒回小碗, 是奶皮浮起來。

5、小碗上蓋上保鮮膜, 大火蒸10分鐘,

再悶5分鐘後取出。 等放涼後放上紅櫻桃裝飾。

Tips:牛奶要用那種很濃的全脂牛奶, 最好是紙盒的那種, 做出來的效果才會好。

通過以上介紹, 對燭光晚餐吃什麼呢, 都是有著一些瞭解, 按照以上吃法, 不僅簡單輕鬆, 而且吃的時候, 也是會感覺很輕鬆, 因此這樣的吃法也是不錯之選, 不過要注意的是, 對燭光晚餐吃的時候, 酒也是不要喝的太多。