礦泉水和開水能混喝嗎

所有都生物都離不開水， 人們健康都飲水方法是每天要喝夠8杯水才能保證身體處於不缺水的狀態。 現在越來越多都家庭都用上了飲水機， 桶裝水幾乎替代了自來水， 很多人在夏天都時候常常會把礦泉水和開水混在一起喝， 開水直接飲用都話要等非常久都時間。 礦泉水和開水能混喝嗎？

一、飲水機冷熱水兌著喝會中毒嗎

在飲水機上接水喝， 太燙了到點冷水混合一下， 讓水的溫度降到人們能夠接受的溫度再喝， 這是一種很普遍的現象。 有些人水沒燒開， 就開始接水了。 或者開水接完了， 又不想等， 就接了一些冷熱混合的水。 還有一些人先接一點開水， 再加一點冷水， 以便即時飲用。 雖然水在一冷一熱的反復交替中， 會增加細菌繁殖的機會， 但冷熱水兌著喝對身體有多大害處， 科學界尚無定論。

也就是說， 用冷水機接冷熱水綜合一下再喝，

影響身體健康指數的情況較少。 這無疑是給上班族吃了一顆定心丸， 但是， 千萬不要高興的太早， 這樣混喝對身體還是有一定不利因素的。

飲水機上冷熱交替的水是否對身體有害， 最關鍵的是桶裝水的品質。 如果桶裝水品質有保障， 那麼飲水機上的水冷熱兌著喝是沒什麼大問題的。 如果桶裝水品質不過關， 或者飲水機上直接用過濾桶過濾自來水， 那麼冷熱水交替喝， 就可能會毒害身體。 因為這種情況下， 冷水就是含有大量細菌的“生水”。 不過， 如果你飲用的桶裝水是來自於正規廠家、經過處理的乾淨的桶裝水， 冷熱混合也不會對身體造成什麼影響。

二、開水和“生水”混合 不宜喝

民間對水的說法有很多， 從開水、生水到“陰陽水”， 這些大家幾乎都聽過。 其中， “陰陽水”是一種醫學上所說的生水和開水的混合物， 還有就是涼白開和開水的混合物。 其實在日常生活中， 很多人都會接觸到“陰陽水”， 比如飲水機的水， 當熱開水器內水量不足時， 它就會自動加水。

此時， 如果接開水的人沒有注意或是急等飲用，

飲水機就會流出“陰陽水”。 如果是沒經過處理的水， 這種“陰陽水”可能含有大量細菌， 會造成人腸胃功能失調， 甚至引起腹瀉等疾病。

現如今， 我們一般喝的桶裝水， 如果是正規廠家生產的， 大多是經過處理的、乾淨的， 直接可以喝。 也可以和開水混合成的陰陽水喝。 目前， 還沒有文獻支持喝了這樣的“陰陽水”對身體有害。 不過， 為了咱們的健康著想， 一定得保證飲水機的乾淨， 要經常清洗飲水機， 還有找一些信得過的桶裝水商家。

三、怎樣飲水才更安全

1、煮沸後再喝

自來水或純淨水煮沸後， 可以殺死水中的微生物。 煮沸過程中， 還可以去除水中一些易揮發物質。

2、個人飲水消毒

水壺（或1升水）中加個人飲水消毒片或雙層消毒丸1片（丸）， 振搖1分鐘， 放置5分鐘， 即可飲用；如果沒有個人飲水消毒劑， 可使用其他類型的飲水消毒劑， 按照說明對飲用水進行消毒。

3、對隔夜水say no

儘管水燒開後會殺菌， 但是開水隔夜後， 37度時最容易細菌生長繁殖， 同時水中的亞硝酸鹽含量會因隔夜上升，

喝這種水易致病， 尤其不能一壺水喝三天。