檸檬搭配什麼泡比較好

檸檬對人體有很好的功效， 經常喝檸檬水， 不僅可以使人們保持好的飲水的習慣， 還可以使人們補充身體內的維生素C， 經常喝檸檬水的人不僅可以緩解便秘的出現， 還能夠幫助人們去除身體內的毒素， 達到養顏美容的功效。 所以夏季最好是多喝一些檸檬水， 還可以防止中暑的出現。

檸檬草， 也稱檸檬香茅， 是熱帶的芳香草， 原產于亞洲， 印度、斯里蘭卡、印尼、非洲等熱帶地區都有這種藥草植物。 葉子有很濃的檸檬味， 灰色圓錐形的花， 整株植物散發出沁人心脾的香味。

效能：有健胃、利尿、防止貧血及滋潤皮膚， 健脾健胃， 祛除胃腸脹氣、疼痛， 幫助消化。 具抗菌能力， 可治療霍亂、急性胃腸炎及慢性腹瀉， 滋潤肌膚有助於女性養顏美容之用。 減輕感冒症狀， 可治胃痛、腹痛、頭痛、發燒解除頭痛、發熱、皰疹等， 利尿解毒， 消除水腫及多餘脂肪。 含有大量的維生素C，

亦是美容美髮的佳品。 調節油脂分泌， 有益於油性膚質和發質， 可加入水中清潔皮膚， 促進血液迴圈。 治療貧血， 改善面色蒼白、萎黃、眩暈等;.喝剩下的茶湯可泡腳， 治療香港腳或流汗過度的腳。

印度的傳統醫術中視檸檬草為治療百病的藥用植物。 檸檬草是東南亞料理的一大特色， 尤其有一股檸檬清涼淡爽的香味， 適合泰式料理， 常見於泰國菜。 氣味芬芳而且有殺菌抗病毒的作用， 從古至今受到醫家的推崇。 平日飲用， 有效預防疾病， 增強免疫力， 達到有病治病， 無病防身的效果。

注意事項： 孕婦應避免服用。 適宜搭配： 玫瑰花、馬鞭草、檸檬草、迷迭香等。

沖泡方式：

1.熱水沖泡， 用熱水溫熱茶壺、茶杯， 之後將其瀝幹。

2.取出3-5g檸檬草， 裝入溫過的壺中， 緩緩注入500ml的滾水， 檸檬草香隨之飄散開來。

3.放置約3分鐘後飲用。 回沖第二次約要7分鐘， 第三次大約要靜置10分鐘

4.將檸檬草取出， 以免浸泡過久讓茶湯變澀， 而且適時取出， 可以讓下次回沖時仍有香氣。

5.如果先放入滾水， 再放入檸檬草， 能保有檸檬草茶的顏色，

也比較耐泡。 幹的檸檬片和新鮮的主要區別就是所汗微量元素的多少的問題 泡檸檬最好用溫水

因為維生素C在高溫下容易壞死 而且不能用保溫杯來泡 持續的高溫的話會使植物中的一些有毒素質給泡出來的 。

檸檬中含有大量維生素C，

而維生素C極易被氧化， 幹的檸檬片與鮮的相比維生素C的含量肯定要低一些。 水的味道也會稍微差些， 不過區別不是很大。 泡水的話， 功效區別不大 用曬乾的檸檬片泡水喝也是可以美白的。 把檸檬片弄幹只是把其中的水分和極少的一部分成分蒸發掉， 而留下來的還是大多數， 要不然的話還用幹檸檬片泡水幹嗎??不過， 幹的檸檬片泡水喝的美白效果是不如新鮮的檸檬片的。 幹檸檬片的營養成分還是比新鮮的略差一點， 而且， 吸收不如新鮮的好。

新鮮的檸檬中富含維生素C和檸檬酸等,可以美容 去火 還能降壓,助消化.另外泡檸檬最好是溫水,因為高溫會破壞檸檬裡的有效成分.可以直接把洗淨切好的檸檬片泡在溫水中,加點蜂蜜會更好喝.記住,水的溫度不要太高.檸檬水雖好,但也不要過貪,每天大量喝檸檬水容易傷胃,導致胃酸過多,特別是空腹的時候不要喝太多,另外胃潰瘍的人不宜喝.喝檸檬水最好是飯後喝,能起到減肥的作用

檸檬草和幹檸檬片可以一起泡水喝， 不會有副作用的， 放心食用吧