晚上空腹喝啤酒會瘦麼

啤酒是很多人都比較喜歡的一種酒類， 尤其是在夏天的時候， 很多人更的喜歡喝冰鎮的啤酒， 感覺喝了冰鎮的啤酒之後會特別的涼爽解渴， 對防暑降溫有一定的好處， 大家也都知道長期大量的喝啤酒會導致啤酒肚， 會給身體健康帶來一定的影響， 有很多減肥的人群， 喜歡空腹的時候喝啤酒認為這樣會瘦的快， 這樣的想法也是不對的。

晚上空腹喝啤酒會瘦麼

一罐啤酒（350ml）中約含有143卡路里的熱量， 這相當於7分滿的一碗米飯， 但是卡路里的2/3來自於酒精， 酒精成為了能量來源。 也就是說， 啤酒中並不含有使人體發胖的高， 但是啤酒具有促進人體內胃液分泌作用， 能夠增加食欲！所以通常喝酒時， 會吃很多含有高熱量的菜肴， 這樣就增加了等的吸收， 所以事實上喝啤酒發胖的原因不在酒而在於下酒菜， 不加節制地暴飲暴食才是致使人體發胖的真正原因。

空腹喝酒的危害是相當大的。 因為如果胃內無食物緩解， 酒就會直接刺激、侵蝕胃粘膜與肌層， 破壞胃酸， 抑制胃腸各種消化酶的分泌， 減緩胃腸蠕動， 易引起噁心嘔吐， 腹痛腹脹， 食欲不振， 消化呆滯、便秘。 同時， 空腹喝酒， 酒精成份吸收得快， 對大腦、神經、肌肉、心、肝、腎等臟器和組織影響較大， 能導致頭暈耳鳴、精神萎靡， 倦怠乏力等。

喝啤酒的好處：

1.喝啤酒有健脾的功效， 很多朋友將啤酒作為日常酒品甚至是代替飲料， 因為啤酒的酒精度不高， 喝幾瓶也不會醉；

2.喝啤酒有開胃的功效。 因為啤酒中含有二氧化碳， 應用時有一股清涼的感覺， 可促進食欲；

3.喝啤酒有利尿的功效。 啤酒中有啤酒花， 而啤酒花含有多種維生素、蛋白質等營養物質， 有利尿的功效。

4.喝啤酒有解暑、止渴、止汗的功效。 在夏季， 喝冰鎮之後的啤酒效果解暑、止渴功效更為明顯。

喝啤酒的壞處：

1.傷脾胃。 過度飲用冰鎮後的啤酒會加重體內濕氣， 傷脾胃， 影響人體健康；

2.過量喝啤酒容易造成尿酸升高， 加重心腦血管疾病。

3.經常大量喝啤酒會導致腹部變大， 俗稱“啤酒肚”， 嚴重影響人體健康和形象。