孕婦可以吃牛奶嗎？
牛奶在生活中是一種健康的飲品， 牛奶中含有豐富的蛋白質和鈣質， 對人體補充營養是很好的飲料。 孕婦是可以飲用牛奶的， 每天一杯牛奶對孕婦的身體是非常好的， 並且還可以幫助嬰兒的發育。
其實牛奶中富含非常多的礦物質， 這些營養元素都可以給我們的身體帶來很多的保健功效， 不管是對於補鈣還是促進營養的一個吸收， 對於我們來講牛奶都是最佳的一個選擇， 孕婦是可以喝純牛奶的。
牛奶含有豐富的礦物質、鈣、磷、鐵、鋅、銅、錳、鉬的含量都很多。 最難得的是， 牛奶是人體鈣的最佳來源， 而且鈣磷比例非常適當， 利於鈣的吸收。 種類複雜， 至少有100多種， 主要成份有水、脂肪、磷脂、蛋白質、乳糖、無機鹽等。
牛奶的功效與作用
牛奶味甘， 性平、微寒， 入心、肺、胃經。
具有補虛損， 益肺胃， 生津潤腸之功效。
用於久病體虛、氣血不足、營養不良、噎膈反胃、胃及十二指腸潰瘍、消渴、便秘。
牛奶還有很多作用， 比如可以補充大腦工作所需的卵磷脂、對提高視力有幫助、可以預防動脈硬化、還有美容、抗癌的功效。
孕婦可以喝牛奶嗎?
可以喝。
孕婦每天喝牛奶能促進胎兒發育， 但是貧血、患有胃潰瘍的孕婦就不能喝牛奶了。
