​脊柱理療瑜伽的作用是什麼？

脊柱理療瑜伽的作用是什麼？脊柱理療瑜伽在幫助人們矯正脊椎健康方面的一種方式， 很多不健康的生活方式， 對脊椎的損害是非常大的， 那麼很多人都會採用脊柱理療瑜伽進行治療， 對於這種方式的作用， 大家可能不太清楚， 那=下面就來看看脊柱理療瑜伽的作用是什麼？

瑜伽脊柱理療， 能夠啟動一些平時不用的肌肉用力方式， 形成良好的用力習慣。 通過對脊柱神經根的刺激， 讓我們的脊柱整體， 向上有力， 達到康復治療的作用。 脊柱具有運動、保護及支持體重的作用。 脊柱的頸、腰部的運動較靈活， 但損傷也多見於此二部位。

瑜伽脊柱理療針對脊柱的勞損， 運用瑜伽體式放鬆緊張的身體， 改善受損的肌肉， 韌帶供血不足， 粘連的狀況。 瑜伽體式的練習加強了肌肉的力量， 尤其是背部伸展的肌肉群， 這樣會更好的保護關節， 椎間盤， 發揮肌肉的力量，

脊柱下降時反貼於附著的血管， 淋巴管強變窄， 使許多組織和器官造成血液供應減少， 引起不明原因的心悸， 胸悶， 頭痛等症狀。 由於脊柱的退化， 導致腰背腹肌鬆弛， 沒有足夠的張力， 引起器官病變。 髓合水分的過度流失， 導致椎體之間的連接關係鬆動， 出現腰痛， 慢性腰腿疼痛等疾患。

看了上面關於脊柱理療瑜伽作用的介紹之後， 脊柱理療瑜伽對人們脊椎的矯正以及調節都有著明顯的作用， 所以對於脊柱出現損害的人來說， 就可以經常進行脊柱理療瑜伽了。 還可以有效的防止脊柱壓迫到血管兒引發各種心血管疾病的， 對人整體健康的意義都是深遠的。