血糖太高？這六種水果來幫忙

很多人以為高血糖就要遠離水果其實是不對的， 相反的， 下面幾種水果適當吃一些還能有助於降血糖。

蘋果

眾所周知這是人們比較喜歡的水果， 蘋果有止咳， 解暑， 醒酒的功效。 而且它的糖含量均勻， 餐後食用可以降低血糖。

番茄

怎麼說呢， 番茄按道慣栲狠疲理應該歸為蔬菜的行列， 不過小編感覺放在水果裡或許也挺合適， 它含有豐富的維生素c， 抗氧化劑含量比較高。 可以適當的食用。

山楂

山楂是一種非常好的食物， 含有豐富的營養價值， 具有清胃、醒腦、提神、等等功效。 經常食用可以降低患者血糖。

黃瓜

黃瓜在蔬菜水果界一直佔據著非常高的點擊率， 它含有大量的維生素c， 補充人體營養， 可以選擇黃瓜。

鳳梨

鳳梨的功效有很多種， 有健胃消食的功能， 同時還對高血壓、炎症患者， 有非常好的作用， 清胃解渴。

柳丁

長期吃柳丁， 對人體的腸胃有很好的影響， 可以使人體內的膽固醇加速排出體外。 清楚身體內對健康有害的物質。