去肝火的食物有哪些

有了肝火以后， 就渾身覺得不對勁， 火氣大的口角起了小泡泡， 眼角干澀疼痛， 晚上睡也睡不好， 耳朵邊好像總有人在敲鼓一樣， 整夜不能入睡。 喝點水也是苦的， 真不知道自己怎么啦!人的身體只要上火了， 就很難受， 要是有了肝火那還不更難受呀?有了肝火除了吃藥以外還可以食療的。

一定發現有了肝火， 就要先吃藥進行控制， 不然的話嚴重了就難以控制了， 剛開始可能不見效， 反而越來越重。 所以， 只有慢慢的調理了， 平時一定要多喝水， 等到得到控制了就要進行食療了。

原來如此：肝火多由暴怒傷肝、五志化火引起，

脾氣較急、肝火較旺的中老年人除應控制情緒外， 還可常飲菊花茶。

菊花可疏散風熱、平肝明目、清熱解毒， 能有效治療發熱頭痛、肝熱目赤、肝虛目暗、肝陽眩暈、痙攣抽搐及疔瘡腫毒。

每天用5-6朵白菊花泡水代茶飲(加入少許蜂蜜味道更好)， 每次喝到還剩三分之一的水量時再加入新水， 一天可沖泡四到五次。

祛肝火還可飲用玫瑰花茶， 以煮沸的開水沖泡玫瑰花(每500毫升7-8朵)， 10分鐘后飲用， 能疏肝解郁， 通便降火、順行氣血、治腹中冷痛。 中老年女性長期飲用玫瑰花茶還可預防或減輕面部皺紋及色斑生成。 薰衣草也有美容養顏、調節神經、安定情緒、舒緩壓力的作用

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身體的健康對人來說是頭等大事， 俗話說， 有錢難買早知道， 在不了解病情的情況下千萬不要拖， 要及時就醫， 了解病情， 對癥用藥， 這樣才能早發現早治療， 不要小病拖成大病， 本來幾幅藥就能解決的問題非得弄到住院就很愚蠢啦!