怎樣燉排骨才容易爛呢?
人們經常在家裡面等排骨吃, 最常見的是燉豬排骨, 除此之外, 牛排骨、羊排骨等都可以燉湯來吃, 燉排骨是一道普通的家常菜, 吃這道菜可以補充蛋白質、維生素等等, 尤其能夠補充大量的鈣以及骨膠原, 小孩子和老年人吃燉排骨補鈣效果很好, 有利於小孩子的身體發育, 能夠預防老年人出現骨質疏鬆, 年輕男性吃燉排骨有壯陽的作用, 女性們吃排骨可以補血, 由此可見, 幾乎所有人都可以吃燉排骨, 對健康也很好, 大家都喜歡吃燉爛了的排骨, 那麼排骨怎樣燉才容易燉爛呢?
第一、排骨燉爛方法
燉排骨放點醋, 只是放少些的醋, 就如同做菜放料酒一樣, 可以使其易熟。 可使排骨中的鈣、磷、鐵等礦物質溶解出來, 利於吸收, 營養價值更高。 燉排骨時, 在鍋裡加入幾塊洗乾淨的桔子皮, 可除異味和油膩感, 同時, 可以使湯味道更鮮美。
第二、方法一:用高壓鍋煮。 需要半小時到一小時的時間。
1、將排骨斬塊洗淨並過下沸水去腥味;
2、將排骨放入高壓鍋中, 加入幾塊生薑去腥味;可以放一些香菇一起煮, 味道更香, 加一些醬油、少許鹽調味。 (由於是高壓鍋, 不用擔心先放鹽煮不爛的問題)
3、蓋上蓋子, 大火燒開後轉中文再燒十分鐘,
第三、方法二:用電燉鍋燉, 這個時間會長一些, 大概要兩小時吧。
1、將排骨斬塊洗淨並過下沸水去腥味;
2、將排骨放入電燉鍋中, 加入幾塊生薑去腥味;放入泡好的茶樹菇。
3、蓋上蓋子,
還可以撒上蔥花哦。
第四、方法三:用砂鍋煲, 一個小時就可以煮爛了, 營養豐富。
1、將排骨斬塊洗淨並過下沸水去腥味;
2、將排骨放入砂鍋中, 加入幾塊生薑去腥味;放一些八角桂皮調味
3、蓋上蓋子, 大火燒開, 撇去浮沫, 改中文繼續燒20分鐘後, 加入一些醬油和少許鹽調味, 改小火再煲半小時。
4、撒上一些蔥花或香菜出鍋。