營養飲食

大米飯團做法是什麼

傳統的用大米都是我們生活中的每頓飯, 而且大部分用電鍋, 久而久之我們都會產生厭倦。 所以有些人在傳統的的基礎上進行了突破, 選擇了大米飯團, 大米飯團的做法是以大米為主料, 然後選擇一些食材為輔料, 人們可以根據自己喜歡的口味製作不同的大米飯團, 以下列舉的一種大米飯團我們一起來看一下。

步驟:

1日本米煮好

2加醋和鹽, 糖, 然後待冷, 放入模具

3放入吞拿魚罐頭和各種材料的混合物, 然後再脫模。 喜歡的話, 加上煙熏的即食三文魚。

家常美食小貼士:

一、 蒸飯前瀝幹, 也有說泡1小時的, 看似相反的操作, 其實都是為了讓生米粒多吸收些水分, 更加軟Q;

二、 米飯蒸好後燜一會, 避免夾生的同時, 也使米粒的口感更能發揮出來;

三、 握制飯團的最佳時機是米飯還溫熱時, 此時米飯的粘性比較好;四、 飯團飯的保存:剩下的米飯不要放到冰箱裡,

以免飯粒變幹而無法繼續捏制飯團, 用乾淨的濕布蓋住放在陰涼處即可。

製作飯團準備工作:

一、 手上沾適量純淨水, 可以起到防粘作用;

二、 根據口味需要, 在手心塗適量鹽, 增加飯團風味; 飯團一般有三角、橢圓、圓幾種形狀, 還有很多各種形狀的卡通飯團模具可以做出超級可愛滴飯團子來, 慕斯圈用保鮮膜包住底部也可以用來做飯團, 這次幸福是用不太靈光的爪子直接捏滴~~還有一點需要注意, 海苔光滑的一面為正面, 所以製作壽司飯團過程中用到的所有海苔, 都要光面朝外。 海苔起初會比較脆, 操作時要注意別碰破了, 包住米飯過一會, 海苔吸收其中的水分, 就會變得軟而韌, 不易破而且能起到固定食材的作用。

三、 洋蔥末要用生的, 所以需用水沖洗幾次, 去除嗆味。 可以在小篩子上直接沖洗, 或者包在紗布裡;

四、 這款飯團因為加了蛋黃醬, 會比較粘手, 捏制時需要更多的耐心, 但是味道絕對一頂一的好哦

在一些專門賣壽司的店, 我們也可以看到一些大米飯團, 但是由於口味受限制, 所以有的人買不到自己喜歡的大米飯團, 因此這時我們就可以嘗試著自己在家裡做一做, 大米飯團的做法很簡單, 而且還能選擇自己喜歡的口味進行製作, 當然在配料的選擇上要多加注意, 因為配料的選擇會影響整個飯團的味道。