海帶夏枯草燉鴿肉湯

海帶夏枯草燉鴿肉湯在日本被視為“長壽食品”。 鴿肉為酸性食品， 海帶為堿性食品。 海帶配夏枯草燉鴿肉， 不僅可強身健體， 也有解毒散結和滋養肝腎的功效。 夏枯草性寒， 入肝膽， 具有清肝明目、降血壓的功效， 也可排除體內廢物和脂肪等。 今天我們一起來看看海帶夏枯草燉鴿肉湯怎么做。

夏枯草有很多功效， 不但可以治療扣眼歪斜， 還能緩解產后血暈， 對于一般人來說經常使用還是有好處的。 海帶的營養大家自然清楚， 海帶夏枯草燉鴿肉湯怎么做呢?下面我們一起來看看， 步驟如下：

1、夏枯草洗凈。

2、將海帶放到清水中進行充分的浸泡， 在這個過程中要多換幾次水， 將海帶清洗干凈。

3、抹干水分， 切絲狀。

4、白鴿宰凈， 去臟雜、頭爪， 切塊。

5、豬瘦肉洗凈， 整塊不切。

6、然后將夏枯草倒到瓦煲的里面， 然后將適量的清水添加進去， 清水的量大概是六碗水的量， 約1500毫升。

7、武火煲15分鐘， 棄藥渣把湯水放進燉盅內。

8、加入余下材料， 隔水燉3小時。

9、最后將適量的食用鹽添加進去， 接著加入適量的油就可以了。 這里用的量是三到四個人的， 如果人多， 就多加點， 人少就減少些， 根據每個人的具體情況來決定。

看完海帶夏枯草燉鴿肉湯的做法， 大家是不是迫不及待的想做這道美味呢?那就趕快動手做這道菜吧， 我說的再好都不如你嘗的真切。 海帶夏枯草燉鴿肉湯不僅美味， 營養價值也很高， 為我們身邊的愛人建起健康的城堡吧。