營養飲食

天麻蒸豬心怎麼做?

天麻蒸豬心不僅吃起來有藥材的清香, 還具有豐富的營養價值以及藥用價值, 對人體來講, 適量地食用還能起到良好的保健滋補的功效, 有利於人體健康。 特別是對於那些患有心臟疾病的朋友來講, 是一種很好的食療方法。 那麼, 天麻蒸豬心的做法是什麼呢?

首先, 購買優質的天麻和新鮮的豬心, 將天麻放在清水中, 浸泡半小時以上。 枸杞和紅棗清洗乾淨後, 可放在水中浸泡。 把豬心清洗乾淨, 豬心清理時必須要清理乾淨, 切開後用清中浸泡半個小時, 水中滴入些許高度白酒。 出血水後倒掉, 重新換水再浸泡。 洗豬心時一定要將豬心剖開, 這樣才能把裡面的髒東西洗乾淨

然後, 把豬心切成適當大小的塊狀, 放在一乾淨容器中, 再把浸泡好的天麻平鋪到豬心上, 放入適量的鹽, 少量的水, 可在加入適量的蔥段以及薑絲。 最後, 放在蒸鍋中蒸, 蒸熟後即可端出, 攪拌均勻後, 裝盤享用。 天麻尚有明目和顯著增強記憶力的作用。

天麻對人的大腦神經系統具有明顯的保護和調節作用, 久服可平肝益氣、利腰膝、強筋骨, 對心臟有保護作用。 豬心是一種營養十分豐富的食品.它含有豐富的蛋白質以及微量元素,這對加強心肌營養,增強心肌收縮力有很大的作用。

製作出來的天麻蒸豬心不僅好吃美味, 而且還具有一定的藥用價值。 方法簡單易於操作, 對人體發揮一定的積極作用, 有利於人體健康, 快快嘗試製作吧!