產後多久可以喝雞湯呢

雞湯的營養價值很高， 對於產婦來說也同樣如此， 適當的喝一些夠提高身體的免疫力， 有助於產後儘快的恢復身體健康， 但是在喝雞湯的時候也要有所注意， 在剛分娩完以後不能馬上喝雞湯， 避免導致回奶的情況， 可以在產後十天左右， 這時候乳汁分泌比較充足， 就可以適當的喝一些雞湯了。

不少人認為， 產婦生完寶寶就可以喝燉雞湯， 其實這種想法是錯誤的， 產後一般要一周後才適宜喝雞湯， 如果過早飲用的話， 容易造成奶少、無奶或者回奶等情況， 不利於寶寶餵養。

一般來說， 可以在產後一周給產婦做燉雞湯。 主要是產婦分娩後體質虛弱， 胃腸功能還沒有完全恢復。 而且在分娩過程中， 產婦體內損失大量水分， 產後第一天宜吃流質食物， 多喝高熱量的飲品， 如紅糖水、紅棗湯、藕粉、杏仁茶等。 第二天則可吃些稀軟的半流食， 如水雞蛋、嫩雞蛋羹等。 雞湯不宜過早喝。

產後一周內喝公雞湯好

跟母雞湯相比， 產後一周內更適合喝公雞湯。

公雞體內的雄激素有對抗雌激素的作用， 因此可以促使乳汁分泌增多。 而且公雞脂肪較少， 產婦吃了不容易發胖， 嬰兒也不會因為乳汁中脂肪含量多而引起消化不良、腹瀉等。

此外， 也有人認為老母雞湯營養價值更高， 有利於產後恢復， 但產後是不宜過早喝產後喝老母雞湯的。 因為分娩後， 產婦體內血液的雌激素濃度會大幅度降低， 這時催乳素就會發揮作用， 以促進乳汁分泌。 而母雞越老含的雌性激素自然越高，