營養飲食

7個月寶寶能吃蝦嗎

七個月的寶寶可以少量的吃一些輔食了, 在添加輔食的時候, 一定要注重原則問題, 要注意從少到多, 從稀到稠, 我們知道蝦的蛋白質含量非常的高, 營養價值也非常的不錯, 七個月的寶寶如果想吃蝦也是可以的, 但是一定要先少吃, 可以, 搗成蝦泥喂給寶寶, 如果寶寶沒有過敏的現象, 再逐量的適當添加。

1、7個月寶寶能吃蝦嗎

蝦是一種蛋白質非常豐富、營養價值很高的食物, 其中維生素A、胡蘿蔔素和無機鹽含量比較高, 而脂肪含量低且多為不飽和脂肪酸, 另外, 蝦的肌纖維比較細, 肉質細嫩, 容易消化吸收, 對寶寶的生長發育有好處, 而且還能補鈣。 7個月的寶寶首次吃蝦, 應該先少量嘗試蝦泥, 只要沒有發生過敏現象就可以慢慢添加, 但是一定要控制量。

2、7個月寶寶各類輔食添加順序

從種類講:應按澱粉(穀物)到蔬菜到水果到肉類”的順序來添加。 首先應添加穀類食物並可以適當地加入含鐵的營養素(如嬰兒含鐵營養素米粉), 其次添加蔬菜汁/泥, 然後就是水果汁/泥, 最後開始添加動物性的食物(如蛋羹、魚、禽、畜肉泥或肉鬆等)。

建議動物性的食物添加順序為:蛋羹泥、魚泥(剔淨骨和刺)、全蛋(如蒸蛋羹)、肉末,

注意不要用蛋羹去代替含鐵的嬰兒米粉來給嬰兒補充鐵元素, 同時也不要再寶寶未滿6個月的時候去添加含肉的輔食。

從數量講:應按由少到多的順序, 一開始只是給寶寶試吃與品嘗, 或者說在餵奶之後試吃一點, 在寶寶適應後逐漸增加。

從質地講:按如下順序添加先液體(如米糊、菜水、果汁等), 再泥糊(如濃米糊、菜泥、肉泥、魚泥、蛋黃等), 再固體(如軟飯、爛麵條、小饅頭片等)。

從時間講:建議從4月齡開始添加流食(如奶粉、米糊、菜泥等)。 從6月齡開始添加半固體的食物(如果泥、蛋黃泥、魚泥等)。 7到9月齡時可以由半固體的食物逐漸過度到可咀嚼的軟固體食物(面粥、碎菜粥等)。 1到12月齡時, 大多數寶寶可以逐漸轉化為進食固體食物為主的輔食。